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運動與營養並重

運動與營養並重 營養與運動可視為目前最佳的健康長壽良方 練習太極拳可以增進身體的平衡能力，減少跌倒的機會，並能降低血壓及血脂肪，對於心血管系統、內分泌和免疫功能等都有相當的改善效果。此外，還可以降低焦慮、緊張、憂鬱和情緒障礙，對心理健康也有幫助。 2002 年 6 月的《科學美國人...
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新聞台: 美商泰康 RBC LIFE 網路行銷致富 健康富貴人生 | 台長：健康養生達人汪姐
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