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2006-12-07 09:19:56

對你的自我認同角色的覺察

想一想目前你在生活舞臺所演出的戲劇，留意你目前扮演的一個角色。將這個角色想象成舞臺上的一個演員，然後和這個演員在一起，就其對下列有關本我的問題的回答，發展出一份個性化的描寫。 你喜歡什麽？ 你怎樣出演...
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2006-12-07 09:15:18

練習：第三隻眼睛看自己

跳脫左眼感覺和右眼評價的客觀存在： 1、自我覺察“此時此刻的我”： 閉上雙眼，採取一個安靜而舒適的坐姿，讓自己放輕鬆，然後深呼吸……現在，請你開始感受你身體的各個部位的感覺……請留意你身體上是否有任何...
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2006-12-07 09:13:53

是什麽讓我們踏上英雄旅程

什麽是生命動力？生命動力就是自我實現的召喚！於是我們不甘做“受害者”，我們踏上英雄的旅程。這是一條內在獨特的心靈之路，在過程裏敬畏生命，熱愛生命，感恩生命；這樣的心靈之路同時也是一種轉換，經由穿透世俗...
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2006-12-07 09:11:30

隱喻故事的旅程


講個在美國與中國《西遊記》有同等重要地位和影響力的故事《綠野仙蹤》，裏面的除了主人公桃樂絲之外的三個重要人物稻草人、鐵皮人和膽小的獅子分別代表了人格三要素的三個面向的薄弱，也就是智慧力、道德力和意志力...
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2006-11-03 13:19:17

爲自己出征


人格三要素是個體取得成功，達到自我實現的基本素質。這3種人格力量發揮得越好，個體就越具有挫折超越力，就越容易達到自我實現的境界。因此，三種人格力相互影響，互相轉化，如何發揮這三種人格力量，乃是成功的關鍵...
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2006-11-03 13:15:34

隱喻治療原理舉例

與“身體——心智——精神”三種力量所組成的圓融俱足的三合一狀態的柔軟中心相對的狀態是三種力量的離散，這樣的離散狀態會導致情緒與理性的阻隔、疏離和對抗，於是會有心理不適的症狀出現，與這個這個症狀連結的有...
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2006-11-03 13:13:50

人格診斷與隱喻治療

許金聲教授的“全人心理學”認爲，在心理諮詢方面有一個最重要的概念“通心”，所謂“全人”就是其人際關係狀態中有最多通心狀態的人。也就是說，全人是善於通心的，不但通自己的心，通他人的心，還通天地之心。（1）...
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2006-11-03 13:12:06

意志力的隱喻建構

是的，偏差的孩子有著不得已的悲慘，在這些悲慘中，她有一些堅持，她的堅持是爲了讓掙扎破繭而出，如蝴蝶一樣翻飛，讓無助的掙扎變成一場奮鬥的開端。而這些需要頑強意志力的支援，這便是盔甲騎士要通過的第三個城堡...
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2006-11-03 13:10:45

道德力的隱喻建構

《檸檬的滋味》故事裏的喬莉是偏差型女孩，沒有父母、沒有家屋、沒有錢、沒有文憑，總的說就是沒有依靠，然而，這個年紀不該有的，她卻樣樣有，她有已經跑掉的男朋友、吸毒的經驗，孓然一身卻有兩個小小孩需要依靠她...
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2006-11-03 13:08:48

智慧力的隱喻建構

許多童話故事裏的武士要爲屠龍和拯救美女而踏上英雄之旅，他們要做到在世人眼裏的“完美”，然後獲得英雄桂冠，他們活在世人的眼睛裏，卻未必真正爲自己活過。《盔甲武士》故事裏的騎士就發現自己爲追求成功和榮譽而...
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2006-11-03 13:07:01

隱喻故事與人格成長

在孩子成長過程中，父母不適當的管教會制約健康人格的發展，於是在否定、嘲諷和挖苦中長大的孩子就成了“青蛙王子”、“鐵爐中的人”和“怪獸”。 我們在《青蛙王子》故事裏看到的那只青蛙的可貴之處在于他道德力的...
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2006-11-03 13:03:48

妙不可言的童話劇治療


李宗芹的舞蹈治療場域仿佛充滿神奇角色的魔法國度。你看，那個來自寧夏的女孩在一遍又一遍地追問李老師：“什麽是舞蹈治療呀？究竟什麽是舞蹈治療？”讓我想到《綠野仙蹤》故事裏的稻草人，她很苦惱自己有個重大的缺...
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2006-11-03 12:34:32

創意流動的肢體舞蹈

自動自發的自由舞蹈可以發揮自己的肢體創意，隨意而舞，就像古時候的五禽戲，蛇形、虎形、獅形、雄鷹展翅、孔雀開屏、白鶴晾翅等等。李宗芹老師強調捕捉”形”的隱喻技巧以及”形”的敏感度，我便伸出左手臂想象用手...
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2006-11-03 12:33:18

大道無形的神奇治療

做舞蹈動作於我而言有些許的笨拙，因爲平時很少做運動，因爲習慣性的防禦機制使自己緊繃得像塊石頭。前些年一直有這樣的心像困擾，我會經常想到有汽車從前後向我撞來的畫面，我非常驚恐，於是很自然地會把自己想象成...
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2006-11-03 12:32:07

舞蹈治療便是隱喻治療

舞蹈動作從簡單到複雜，李老師帶大家從尋常走路開始，放輕鬆沒有負擔地行走並體會腳掌與地板的關係。然後大步走，扭臀走，身體做自由舒展，藉以釋放情緒和壓力。接著做探索空間的練習，二人握手做牽拉的動作……躺下...
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