一、心的連線圖
在紙的中央先畫一顆心，然後在心的周圍寫下曾經令你感動和充滿激情的事情，似乎很平常的一些小事也可...
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發表時間：2006-12-07 09:39:15 | 回應：0
採取一個好舒適的坐姿，放鬆身體，慢慢並深深地呼吸。仔細聽我閱讀每一段，然後閉上雙眼，注意你的內在反應。
1、花...
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發表時間：2006-12-07 09:34:38 | 回應：0
1、想一想生命中曾經或者仍然讓你心懷感恩的事物。可能是你所愛的人出現眼前……你的才能……身體健康……一朵美麗的...
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發表時間：2006-12-07 09:27:03 | 回應：0
跳脫左眼感覺和右眼評價的客觀存在：
1、自我覺察“此時此刻的我”：
閉上雙眼，採取一個安靜而舒適的坐姿，讓自己...
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發表時間：2006-12-07 09:15:18 | 回應：0
