君子養生經 人人是君子，個個養生經

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【聯合報╱趙安祥／林口長庚婦產科主治醫師】

70歲王阿嬤，每年看診都精神抖擻，中氣十足。「醫師，今年第十年了喲！我身子勇健，把子宮頸癌的壞細胞統統都處理好了。」但今年她來門診，只見阿嬤坐著輪椅，皺著眉：「哎呀，前兩天看孫子，一時沒坐穩，跌到地上，腰骨痛到爬不起來。今天是用止痛貼布勉強回診。」

 45歲侯小姐，三年前因陰道大量出血，從北京商場飛奔返台，經診斷為早期子宮內膜癌。術後，返回工作崗位，回診時經常高興分享保養方法：「大家都誇我是白泡泡，幼咪咪呢！」但此次手纏著藥布回診，她說：「上周在公司喝咖啡，燙手閃避時，手往外撐一下，就不能動彈，不過我已去給師傅整治過了。」

 王阿嬤和侯小姐，她們的骨頭痛不是因為癌症轉移，而因為骨質疏鬆症引起。

 國人對癌症保健日益重視，愈來愈多患者早期發現、治療，進而長期追蹤。癌病治療過程中，藥物或手術可能變成骨質疏鬆症危險因子，婦癌患者尤其要小心。

 骨質疏鬆症是無聲的疾病，不過若發生手腕、椎骨、髖骨骨折，將引起疼痛、行動不便、甚至喪失自主活動和獨立生活的能力。骨質疏鬆患者，若已經發生一次骨折後，再度發生骨折的風險則比一般人增加兩倍，且將近一半的人短時間內還會發生第二次骨折。

 婦癌患者對骨質疏鬆症可能不大警覺，往往發生骨折後，還以為只是一般挫傷。建議適量補充鈣質，預防跌倒、必要時請醫師診治用藥。

【2014/08/29 聯合報】@ http://udn.com/

以上影片無失智症中高齡長者專訪，由悠活林現場活動實地拍攝。
 


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