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預防失智症 需要的是更好的深層睡眠

預防失智症 需要的是更好的深層睡眠現代人要好好睡一覺似乎越來越困難，也因此安眠藥賣得越來越好，一項新的研究顯示，睡眠不僅可使人的身體恢復活力，而且還能觸發大腦中的“復原按鈕”，以此説明大腦保持靈活，為學習做好準備。研究還表明，睡眠可以減少由於大腦中連接點(突觸)過多所造成的...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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