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肥肉橫流？馬鈴薯體重管理狠角色

長假過後，許多人都出現「肥肉橫流」的困擾，攝取充足的蔬菜水果，加上運動，有助於收拾暴肥的爛攤。而近期頗夯的蔬食料理中，常見的馬鈴薯則扮演著體重管理小兵立大功的狠角色！美國研究結果顯示，馬鈴薯若是以健康的方式烹調，是體重控管的好料理。研究：馬鈴薯不會增胖，健康烹調有助控體重美國伊...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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