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運動促腸蠕動 少碰敏感食物 【聯合晚報╱黃玉芳】

反覆發作的腸躁症令不少人苦惱，醫師表示，腸躁症發生率約一成，臨床發現，患者常對乳製品、麵粉製品不適應；醫師建議，當確認為腸躁症不要急著用藥，可先從改變生活作息做起，多運動促進腸胃正常蠕動，並且記錄腸躁症發作時的症狀，替腸胃寫日記，少碰會讓腸胃敏感的食物。台北市立聯合醫院陽明院區消...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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