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中秋節養生：有益身心的蔬菜

      秋季，是養生的最佳時節。蔬菜不僅養生，還輔助治療一些疾病。那麼，在應季的蔬菜中，哪些是適合養生的蔬菜呢? 　　深綠色蔬菜天天吃一斤 　　秋天乾燥，所以要多吃綠色葉菜，因為維生素含量高，多吃有好處。一個成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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