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八月養生早睡早起多吃酸鹼食物

八月是夏天即將結束、秋天將要來臨的時候，從二十四節氣來說，包含有“立秋”和“處暑”兩個節氣。中醫認為“立秋”也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收獲的季節，也是代謝出現陽消陰長的過渡時期。　　　　　　　　 據中華養生網介紹，&...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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