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海帶含甘露醇 有助降血壓、消腫

  【文、圖╱台灣好食材 Fooding提供】海帶營養價值高，對人體益處多，不但可以保養心血管，富含膳食纖維對腸胃蠕動也很有幫助。除此之外，所含甘露醇具有降血壓、利尿和消腫作用；又富含碘、各類維生素與礦物質，可說是海洋中的超級蔬菜。海帶別名昆布，被稱為「海中蔬菜」，採集後直接在海邊曬乾...
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新聞台: 君子養生經 | 台長：強哥
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