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2012-12-13 11:05:42

如何提升專注力?教你10個專注力訓練的妙招


  如何訓練專注力?專注力訓練讓專注的時間久一點。專注力,決定一個人成敗的神奇心靈力量。你是否停下來想一想,專注在我們的個人生活中起著多么重要的作用!任何人想要成功,必須具備這種行事專注的品質。如果每天...

2012-12-13 10:28:15

教大家注意力訓練的方法


  注意力不集中的原因是什麼?注意力不集中怎麼辦?有哪些注意力訓練的方法可以幫助集中注意力?也許有孩子會出現上課走神的現象,或者考試出現審題不認真,作文離題的現象……我覺得下面的訓練或許對他們有所幫助——...

2012-12-12 17:14:30

記憶力下降怎么辦?增強記憶力的九個方法


  記憶力下降怎么辦?九個增強記憶力的方法。是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了,是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……人到中年,记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道,即使健忘是...

2012-12-12 17:14:28

記憶力下降怎么辦?增強記憶力的九個方法


  記憶力下降怎么辦?九個增強記憶力的方法。是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了,是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……人到中年,记忆力下降在所难免。但美国有线新闻网10月15日报道,即使健忘是...

2012-12-12 15:07:11

情緒管理的四種最基本形態


  情緒探索指南:人們如何管理情緒。只有通過改變你對自己的想法和觀念,才能夠改變情緒化反應。只有把不合邏輯的觀點拋開,才能夠使自己從那些不良的情緒中解脫出來,無論是憤怒、妒忌、排斥還是沮喪。如果每1天的...

2012-12-12 14:25:01

巧用心智圖,讓你每天的生活更加成功


  心智圖操作寶典-溝通與演講的心智圖。講話或演講是許多人的第一恐懼。 為什么? 因為當我們講話或演講時,我們的身體和精神全部暴露於眾。在觀眾面前, 難以避免的錯誤全都無處藏匿。於是,恐懼便產生了。 為了對...

2012-12-12 13:42:08

睡眠障礙如何調整?睡眠障礙的原因


  睡眠障礙如何調整?如何克服睡眠障礙?拖著疲憊的身體下班,擠公車回家的路上睡意襲來、瞌睡連連,可是踏進家門卻精神百倍。看電影、玩遊戲,不知不覺又到淩晨。這是市民小朱一天的生活狀態,她說,晚上才真正屬於...

2012-12-12 10:58:13

如何提升幼兒的專注力?專注力訓練小竅門 


  如何提升幼兒的專注力?專注力訓練的方法。當幼兒上課時,其專注力是否集中,對其學習效果具有極大的影響。專注力較差的幼兒,不但他們智力的發展會受到影響,而且這些孩子往往不能遵守幼兒園的集體行為規則,甚至還很...

2012-12-12 10:12:11

注意力難以集中怎么辦?注意力訓練的10個方法


  注意力不集中怎么辦?有效的注意力訓練技巧。孩子有做事拖拉等毛病是因為他們缺乏注意力訓練,家長每天花點時間陪孩子做一下訓練,可以提升孩子做事專注的能力。究竟兒童注意力集中訓練的方法有哪些呢?我們來看看...

2012-12-11 16:39:35

工作壓力大怎么辦?讓你成輕鬆上班族的5個方法


  壓力大怎么辦?辦公族工作壓力大如何緩解?對很多現代上班族來說,我們被困在辦公室的時間遠遠多於躺在床上的時間。但喜歡上班的人卻沒有幾個。那如何才能讓這個占據我們每天最多時間的事情變得有趣一點,或者至少...

2012-12-11 16:04:06

如何改善學習障礙?破解小學生學習障礙的7大法寶


  如何改善學習障礙?小學生學習障礙及其矯正。小學低年級的孩子還不善於進行真正的學習活動,他們往往還像在幼兒時期,把學習和遊戲或實際活動混在一起,還沒有把學習區分出來作為一個有目的、有系統的專門活動。在...

2012-12-11 15:43:11

如何增強記憶力?對記憶法常見的誤區


  如何增強記憶力?纠正人们对于记忆法的误解。現在市面上許多記憶術的書,多會把大量的篇幅集中在數字編碼上;另外許多文章也是關於數字編碼或記撲克牌的。所以,給一些朋友造成一個印象,就是記憶法就是用來記數字...

2012-12-11 15:16:06

如何管理情緒?情緒調適與壓力管理


  如何管理情緒?情緒管理與壓力管理心理訓練。我們的生活離不開情緒,它是我們對外面世界正常的心理反應,我們所必須的只是不能讓我們成為情緒的奴隸,不能讓那些消極的心境左右我們的生活。可以毫不誇張地說,學...

2012-12-11 14:46:47

狀元是練成的:心智圖學習法


  什麼是心智圖法?心智圖法的應用。根據研究,人類有三種不同的溝通與學習方式,分別為:視覺型、動覺型、聽覺型。多數人都包含這三種學習型態,但我們會自然偏向使用其中我們所喜愛的型態。心智圖法總是從一些中...

2012-12-11 13:53:52

睡眠障礙及其危害,幫助睡眠的方法


  睡眠障礙及其危害,如何克服睡眠障礙?古人雲:"日出而作,日落而息。"人需要固定時間來休息,這也是人們生理時鍾的一部分,睡眠是人體不可缺少的生理需要。睡眠對神經系統功能的維持起著重要的休整養息和調節平衡之...

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