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2013-11-05 17:26:18

我與心智圖的成長


我與心智圖的成長初學心智圖,我只有幾個感覺,那就是:亂。也就是做事總是不抓關鍵。我發現很多時候很多人做事都是眉毛鬍子一把抓的。累。我沒有把該分擔的沒有分擔給別人,把自己弄得很累。原因很簡單,我不懂得分...

2013-11-05 17:17:07

走出睡眠八大誤區


走出睡眠八大誤區誤區一:睡眠越多越有益於健康正解:專家認為,睡眠的時間的長短跟健康的睡眠關係並不大,每個人的睡眠時間是不一樣的,個體差異很大,質量比時間更重要,最重要的是保持生活的規律性。誤區二:晚上...

2013-11-05 17:04:56

睡前適飲飲品,輕鬆入睡不失眠


睡前適飲飲品,輕鬆入睡不失眠睡眠是人體的生理需要,也是維持身體健康的重要手段。它能夠促進身體生長發育,保護大腦,消除疲勞,恢復體力,增強免疫力。然而現代社會,很多人卻飽受失眠的困擾,甚至嚴重得威脅到自...

2013-11-04 17:38:57

是誰在破壞孩子的專注力?


是誰在破壞孩子的專注力?孩子上學後,媽媽們都希望孩子能有自主學習的能力,但是,通常這個時候,媽媽們發現,很多孩子缺少專注力。我通常也會跟媽媽們解釋說,有些孩子天性活躍,專注力比較弱。其實,很多時候,我...

2013-11-04 17:31:22

早教可不是學校教育提前而是更好的開發潛能


早教可不是學校教育提前而是更好的開發潛能早教越來越多的被年輕的家長們所接受,但也有人提出疑問,孩子一定要進行早教嗎?早教應該從什麼時候開始?可以自己在家給孩子進行早教嗎?提醒各位家長,早教是必要的,但...

2013-11-04 17:13:02

注意力不集中的糾正方法


注意力不集中的糾正方法寶寶注意力不集中怎麼辦?學齡前兒童注意力分散會影響到日常學習和生活,這可怎麼辦呢?今天總結了兒童注意力不集中的原因和應對方法,一起來看看吧!孩子睡眠不足或感到疲勞,天熱、口渴、生...

2013-11-04 16:56:37

過動兒應如何面對與教導


過動兒應如何面對與教導怎樣才是adhd過動兒?家有過動兒怎麼辦?父母親如何與過動兒過招?父母親如何在教養過動兒時全身而退,而非十分狼狽?學習有效的教戰展守則是父母親的必修課。家長及老師不難發現,“過動兒”...

2013-11-01 17:35:24

甲魚真的能抗衰老嗎?


甲魚真的能抗衰老嗎?甲魚體內含有大量動物膠(膠原蛋白)特別是肚皮與裙邊上面,完全是由膠原蛋白組成;(膠原蛋白是透明的,當大家煮到七分熟的時候就會由白色變為透明了)而人為什麼會老,答案是膠原蛋白的流失;最貼...

2013-11-01 17:20:03

健身立竿見影4個科學健身原則(下)


健身立竿見影4個科學健身原則(下)這是一個知識爆炸的時代,這也是一個追求效率的時代。依照一定的科學原則,健身效率也能飛速增長,健身效果也將立竿見影。健身立竿見影4個科學健身原則(下)三、超負荷原則與百分...

2013-10-31 17:42:23

怎樣培養記憶力之小小技巧


怎樣培養記憶力之小小技巧一、興趣愛好是記憶力增強的的前提條件。當 一個學生對某種學習產生濃厚的興趣愛好時,他就會積極主動而且心情愉快的學習,注意力高度集中,把全部精神都傾注在學習上面,加強了感覺器官...

2013-10-31 17:33:27

壓力對人體的9大危害


壓力對人體的9大危害心理壓力是個人對任何加諸形體的各種需求而產生的非特定反應。一般正常活動,如一場網球賽、甚至一個熱吻,都會造成相當的心理壓力。適度的心理壓力有利於人的進步和發展,但超過了人的承受能力,...

2013-10-31 17:26:33

寺院禪修減壓漸成“時尚”


寺院禪修減壓漸成“時尚”帶上幾件衣服,放下手頭的一切事情,去郊外的寺院過幾天清淨日子……這是要出家的節奏嗎?NO,這是如今一些白領熱衷的禪修減壓方式。打坐、念經、吃素、早睡早起,這樣的寺院生活似乎枯燥無...

2013-10-31 17:15:41

每天揉耳朵防病健身


每天揉耳朵防病健身現在的上班族身心壓力大,頭痛腦熱、腰酸背疼成了常事。北京中醫藥大學東直門醫院針灸科白鵬博士建議大家,容易疲勞不妨學學清代的長壽皇帝乾隆的方法——“耳常彈”。在工作間隙,或上下班途中,...

2013-10-30 17:15:49

華人銀髮族,更要活出新滋味


華人銀髮族,更要活出新滋味據英國媒體報導,在倫敦地區居住的華裔已超過12萬,其中有將近8000為65歲以上的華裔老人。這些銀髮族中將近一半處於獨居狀態,不少靠政府微薄的養老金生活,缺乏子女照顧。年輕時赤手空拳...

2013-10-30 16:44:17

學習障礙(困難)概念


學習障礙(困難)概念個體因智力遲鈍(智障)、感知或運動障礙、情緒和行為問題以及社會教育的不利因素(缺乏良好的學習環境或教育方法不善等)所造成的學習上的失敗統稱為學習障礙。它是生物學(如腦損傷)、社會文化(如...

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