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2022-05-28 15:34:38

保持良好的心理狀態的原則

一、保健的第三個里程碑是心理狀態問題。如果心理狀態不好，那你白吃白鍛煉了，這是很重要的。 你要是一生氣血流得就慢，容易得腫瘤。 二、六個避免生氣的方法： 德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德...
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2022-05-28 15:31:18

闖過門檻要實施吃的原則

一、是0.618黃金分割：副食6主食4;粗糧6細糧4;植物6動物4。 二、要吃7成飽，一輩子不得胃病，吃8成飽最多了，若吃10成飽，那2成沒有用，是廢物，是致病的元兇。 德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德...
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2022-05-28 15:27:52

人壽過73、闖84坎的秘密，太漲知識了！

古人有個說法：人生七十三、八十四閻王不叫自己去。 這道門檻約有半數以上的人，即使還能活在世上，但多有病痛在身。 《黃帝內經》：「人盡其天年，度百歲乃去。 ” 德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必...
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2022-05-28 15:24:17

練練熊戲祛脾濕

具體做法為：用拇指指面著力於足三裡穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。 其餘四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。 讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續數秒后，漸漸放...
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2022-05-28 15:20:09

绿豆：消暑止渴 清热解毒

绿豆有清热解毒、消暑利水等功用，自古以来就以能入药而备受人重视，适用于中暑烦渴、食物中毒、药草中毒等，也适用于降低高血压。以绿豆汤做茶饮，对防治咽喉肿痛、尿黄身痒等属于热证者有效，绿豆皮也叫绿豆衣，其...
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2022-05-28 15:16:22

話說太滿，會惹來事端話說太滿，會惹來事端

小滿節氣處在春夏相交之際，它既有春天萬物升發的特點，又有夏天多雨熱烈的特點。 此時，陽氣開始充實，達到“小滿”的狀態。 但因溫熱挾濕的氣候特點，人體的陽氣也容易受損，體內濕氣會增加，情緒也會...
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2022-05-28 15:12:16

小滿四禁忌

睡覺莫貪涼，小心皮膚病纏上身 夏天雖溫度高，但空氣溶解水蒸氣的能力更強，所以濕度還是比較高，再加上雨水多，加劇了天氣的潮濕悶熱。 2飲食莫貪冷，小心腸胃病纏上身屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日...
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2022-05-28 15:09:05

從今天開始要吃「苦」了，不論男女，此時日子最艱難！ 鐘南山也發出警告...

明天是小滿節氣，此時大麥等夏收作物已經開始結果，籽粒逐漸飽滿，但是尚未完全成熟，所以稱做“小滿”。 小滿節氣之所以艱難的最主要原因是 過了小滿——屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣...
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2022-05-28 15:05:23

保護視力，中醫有方！

▉毛巾熱敷 方法：每天洗臉時，把毛巾浸入熱水，不要擰得太幹，折起來趁熱蓋在額頭和雙眼部。 眼睛輕閉，直至毛巾溫度降低后再拿開，每天進行2~3次，可加速眼周血液迴圈，有效緩解眼疲勞。 日本興奮劑法國的確勁鱷...
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2022-05-28 15:01:39

白天3分鐘揉耳：聰耳明目

以雙手揉耳直至發熱，堅持下去，有助防耳聾、耳鳴、聽力下降。 此外，按揉的時候一定要閉上眼睛，揉完后睜開眼睛時，你會發覺眼睛突然變得很亮。 做法：食指中節按在耳前，用大拇指貼在耳根後部，上下搓動。日本淑...
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2022-05-28 14:58:21

每天摸頭三分鐘，免疫力提升看的見，還能養腎護心！

早上3分鐘摩額頭：提高免疫力 清晨起床前用手指摩擦額頭3分鐘，有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱、用腦過度引起的記憶力減退等病症。 日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman美...
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2022-05-28 14:54:41

臥床不能太久

久坐還會使頸部肌肉和頸椎長時間處於固定的位置，導致頭痛及頸椎病，這對於有頸椎病或者腦動脈供血不足的老年人來說更是雪上加霜。 屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日本藤素壯陽藥持久液增大軟膏女用媚藥 日...
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2022-05-28 14:50:43

想要壽命久，老人忌“五久”！ 這幾件事做太多的人，身體都不太好！

人人都喜歡“長長久久”，健康要長久、幸福要長久、壽命要長久...... 屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日本藤素壯陽藥持久液增大軟膏女用媚藥 日本藤素偉哥威而鋼犀利士男性增大增粗樂威壯德國黑螞...
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2022-05-28 14:46:40

MIND飲食建議限制以下五種食物

關於葡萄酒：如果你不喝酒，不要開始。 即便少量飲酒也會增加女性乳腺癌的風險，為了身體的整體健康，還是不喝為好。 如果你喝酒，限制在每天不超一杯葡萄酒。 MIND飲食建議限制以下五種食物： 黃油和人造...
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2022-05-28 14:42:35

任何疾病，預防都是最重要的。

保護大腦——怎麼吃？ 醫學研究人員們結合目前已知的兩種最健康的飲食，地中海飲食和DASH飲食，形成了一種專門針對大腦健康飲食模式，來促進腦功能防止老年癡獃，這就是MIND飲食。日本興奮劑法國的確勁...
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