绿豆有清热解毒、消暑利水等功用，自古以来就以能入药而备受人重视，适用于中暑烦渴、食物中毒、药草中毒等，也适用于降低高血压。以绿豆汤做茶饮，对防治咽喉肿痛、尿黄身痒等属于热证者有效，绿豆皮也叫绿豆衣，其清热解毒的作用比绿豆肉强。
食用禁忌：未煮烂的绿豆腥味剧烈，食后易恶心、呕吐；绿豆性寒，肠胃虚弱、虚寒的人应避免食用；服药期间，特别是服温补药期间，尽量不要进食绿豆，以免降低疗效。
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樱桃：预防麻疹 收涩止痛屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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《滇南本草》记载樱桃“治一切虚证，能大补元气，滋润皮肤”。樱桃以含铁质多而出名，铁质为人体血液必不可少的成分，多食可以促进血红蛋白再生，中医认为樱桃可以补充气血，适宜小满节气食用。
食用禁忌：樱桃性属温热，热性病和虚热咳嗽者禁食；樱桃含钾量高，肾病患者食用会加重少尿和水肿。
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絲瓜：清熱、涼血、化痰
絲瓜翠綠鮮嫩，是夏秋季季節人們愛吃的蔬菜。 絲瓜不僅營養豐富，藥用價值更高，具有清暑涼血、潤膚美容、通經活絡、解毒通便、祛風、化痰、行血脈、降血壓、下乳汁等功效。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
食用禁忌：絲瓜過量食用會導致腹瀉，更不能生吃;腹瀉者不宜食用。
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桑葚：補血滋陰 生津止渴
中醫認為桑葚能養血滋陰、補肝腎、強腰膝、烏須黑髮。 亦可作為食療品，用於陰血不足之面色無華、頭暈眼花、體乏無力、腰膝酸軟、須發早白、血不養心之失眠、健忘、耳鳴心悸等症的治療。
食用禁忌：少年兒童不宜過食桑葚，否則會影響人體對鈣、磷、鋅等微量元素的吸收;脾虛便溏者不宜吃桑葚;桑葚含糖量高，易升高血糖，糖尿病患者不宜進食桑葚。
小滿養生忌三滿
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汗滿傷陽
進入“小滿”後，氣溫不斷升高，天氣漸熱，暑熱邪盛，汗液的排泄也會加快，中醫認為“氣隨汗脫”，而“氣者陽也”，所以人體的陽氣也會因此受損。
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養陽按揉足三裡
該穴位在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴一橫指，當脛骨前肌上。 取穴時，由外膝眼向下量四橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量一橫指，該處即是。
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