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2022-05-29 14:05:36

誰有失眠的困擾，教你睡前做1個“還陽臥”，還你好睡眠

在我國大約有三分之一的人都有過失眠的經歷，你是否也曾有過失眠的困擾或正在被失眠所折磨呢？ 喝牛奶，泡腳、數羊這些著名的方法是否讓你擺脫了失眠的困擾呢？ 日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦...
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2022-05-29 14:02:03

位置：臍中部，即肚臍眼處

按摩方法：順時針揉動腹部，也可點燃艾炷來灸熏穴位;或者塗抹艾草精油於腹部後用熱水袋溫敷;或使用艾盒，將其點燃后固定在腹部20分鐘，注意溫度不要太燙。屈臣氏藥局屈臣氏屈臣氏藥局官網屈臣氏日本藤素壯陽藥持久液...
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2022-05-29 13:57:18

五個穴位每天按摩一分鐘，養身效果很顯著！

濕邪是現代人健康的一大剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，那些所謂的現代病就會離我們遠了，惡性腫瘤、慢性疾病也會失去溫床。 可以說，人體的萬病皆始於濕，所以除濕是保持五臟六腑...
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2022-05-29 13:53:06

治膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月經不調

泉穴是腎經的郄穴。 郄穴都治急性病，什麼是腎經上的急性病呢？ 比如泌尿系統感染，就是突然有膀胱炎等方面的問題了，就需要趕緊去揉水泉穴。 “水泉”的意思就是讓尿流通暢，一通暢，體內的毒素就能排出去...
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2022-05-29 13:49:08

只要把腎經打通，腎氣強壯不衰老。 只是很多人不知道！

腎經上的很多穴位都能治同樣的病，我們一定要靈活運用。 雖說太溪穴治這個、然谷穴治那個、湧泉穴也可以治什麼，但用的時候一定要靈活！ 如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了，那麼你就換一個最敏感的去揉...
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2022-05-29 13:30:33

. 三高人群多吃蘿蔔皮

蘿蔔是大家餐桌上的常客。 然而，對於蘿蔔皮，很多人的第一反應是難吃，從而將其丟掉。 其實蘿蔔皮營養豐富，尤其適合三高人群食用。 二附院營養科副主任技師馮霽介紹，除了維生素和礦物質，蘿蔔皮還富含果膠、槲...
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2022-05-29 13:26:33

5種食物防三高、還護腦！ 不妨多吃點吧！

隨著人民生活水準的提高，對吃的要求也由最初的「吃飽」演變為「吃好」，面對琳琅滿目的食品，怎麼吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？ 日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman美國vmax美國卡...
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2022-05-29 13:23:00

氣血不足型

每次來月經都很少。 典型的黃臉婆，用什麼美白的化妝品也改善不了。 整天懶得動彈，就想坐著躺著，多說點兒話都覺得累。日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman美國vmax美國卡宴美國女用高潮液美國黃金...
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2022-05-29 13:18:50

抗衰老並不難，這樣做氣血調和，面色紅潤！

對女性來說，抗衰老比男性更容易，因為我們每月都有一次保養的機會。 月經很能說明女性身體的狀況，經后一周是重要的調養時機。 下面，就按照4種體質，為大家分別進行有針對性的保養介紹，達到氣血調和，面色紅潤...
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2022-05-29 13:14:48

這道血管菜，降血壓，降血脂，穩血糖！ 好處只有吃了才懂

這道血管菜，降血壓，降血脂今天講的這個東西普通得不能再普通了，它就是芹菜。 但是這菜的功能可不是刷刷血管、通通腸道這麼簡單的！日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman美國vmax美國卡宴美國女用高...
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2022-05-29 13:11:16

坐著動一動，從頭到腳全養護

鳴天鼓，健腦調壓 做法：坐位，用雙手掌心緊按住兩耳孔，兩手的中間三指——食指、中指、無名指輕擊后枕骨12次，然後，掌心按耳孔、手指按枕骨幾秒鐘不動，再驟然抬離，過一會兒又如前法按耳、擊枕骨。...
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2022-05-29 13:07:21

抓住清晨養生「黃金時間」，堅持做五個動作，從頭到腳全養護！

一日之計在於晨，早晨的時光是極為重要的。 不過有賴床習慣的人卻不在少數，尤其是冬天，更是貪戀溫暖的被窩。 今天要教給大家一個「健康賴床」的理由：躺著健身。 經過一夜的睡眠，全身的肌肉和韌帶都處於鬆弛狀...
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2022-05-29 13:03:18

體虛怕冷，手腳冰涼！ 一個穴位，用好了溫暖整個下半身！

氣溫較低，有些人體虛怕冷，手腳冰涼，特別是中老年人，如果體溫過低，血液流動減慢，那麼出現血栓或斑塊的幾率也會升高。日本興奮劑法國的確勁鱷魚增大軟膏泰坦膠囊美國maxman美國vmax美國卡宴美國女用高潮液美國黃...
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2022-05-29 12:55:31

5個癥狀，早就暴露了你需要養胃

胃“是承載人體所需食物的大本營，與脾相互協調工作，供給身體每天所需要的營養物質，脾胃一旦受傷，就會引起五臟六腑其他功能失常。 當代人經常就會出現胃脹，反酸的現象，甚至是噯氣，腹脹，大家總是不以為然...
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2022-05-29 12:47:56

血管太堵的人，身體會有這3個表現！

近些年來，生活物質水準的提高，致使人們在飲食上出現了營養過剩的問題，並且還有著許多的不良壞習慣，因此許多的人出現各種各樣的健康問題，其中最為常見的就是“三高”中的高血脂。 血脂異常的人數佔據...
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