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2022-05-25 11:46:49

晚上此果當零食吃兩個，排毒養顏，降血壓，大肚子變平了

生活中無處不精彩，生活離不開健康小知識，大家好我是你們的老朋友佛系養生健康之法，感謝大家一如既往的支援，今天小編給大家介紹農村這一種常見的野果，每到收穫的季節，農村人都回去採摘，回來都是收穫滿滿，今天...
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2022-05-25 11:43:40

被列入黑名單的「4種水果」，嘴再馋也別吃，會讓「濕氣」越來越重！

被列入黑名單的''4種水果''，嘴再馋也別吃，會讓''濕氣''越來越重！ 黃瓜對女性也比較友好，因為它裡面含有很多的水分，敷在臉上就是一種天然的面膜了。 但假如你體內濕氣比較重的話，那最好還是避開黃瓜吧，因...
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2022-05-25 11:40:47

俗語：「腿軟不同房」，其實精華在下一句，卻很少有人知道！

俗語：「腿軟不同房」，其實精華在下一句，卻很少有人知道！ 從古至今，人們向來對身體健康尤為重視，並因此提出了很多養生保健措施。 其實，別看古代科學文化水準有限，但真要談起養生之道，古人的認知壓根不比我們...
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2022-05-25 11:38:05

女性睡前把大蒜放在枕頭下，3天后，好處不請自來，不妨一試

每個人都很希望健康。 我很高興再次見到你。 小編今天要談的話題是「女人們在睡覺前把大蒜放在枕頭下.3天后，好處看得見，早用早知道。 “讓我們來看看！ 喜歡自己做飯的朋友應該知道大蒜的味道，不僅可以...
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2022-05-25 11:33:03

跳舞健身也要對準形式，這7個注意事項要記牢！

中老年舞蹈多種多樣，而跳舞健身，對準形式，才能起到葯到病除的效果。 只要大家選擇適合自己的舞蹈並長期堅持練習，必定可以強身健體、益壽延年。 雖然跳舞是一種美好的享受，是有益身體健康的運動。 但老...
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2022-05-25 11:26:44

練這個部位能讓你的整體身材更好，但注意別踩了雷區

背部肌肉群佔了我們上身的大部分的肌肉量，做適當的背部訓練不僅可以提升我們的上肢肌肉力量，還可以幫助我們更好的完成一些其他部位的力量訓練。 但是有很多朋友都會忽略掉背部訓練，有很多的健身新手在剛開始做訓...
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2022-05-25 11:23:35

蜂蜜最好的搭檔來啦！ 夏天天熱蜂蜜不妨這樣喝，消暑降火還養顏

隨著疫情的影響，也越來越多的年輕人開始加入了養生大軍，在辦公室隨處就可以看到大家拿著杯子，泡一杯枸杞和菊花等養生茶來喝，而蜂蜜去泡水也是很多人最喜愛的，今天我就教大家一招，夏天如何利用蜂蜜來養生。 ...
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2022-05-25 11:20:45

蘋果換種吃法，降脂、降膽固醇效果翻10倍，把營養價值發揮最佳

之前有一句諺語是這樣說的「一天一蘋果，醫生遠離我」，生吃蘋果我們都會，但是如何去熟吃蘋果呢？ 今天我就教大家一招，在生活中如何去熟吃蘋果？ 這樣去熟吃蘋果可以把蘋果的營養價值發揮到最佳，這種吃法還可以讓...
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2022-05-25 11:16:59

三個月不曬被，百萬蟎蟲陪著睡？ 床上用品多久清洗一次？ 別偷懶

曾經有專家對普通家庭三個月沒有清洗的被子，進行抽樣的調查，其結果出乎意料。 發現沒有曬過的被子上面，蟎蟲的數量居然累積到百萬。 如此看來，三月不曬被，百萬蟎蟲陪著睡，也並非是一句謠言。 在對蟎蟲進行研究時...
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2022-05-25 11:14:05

立春了，不妨多吃此菜，大肚子平了，腰不痛了，色斑淡了

立春了，不妨多吃此菜，大肚子平了，腰不痛了，色斑淡了 雲龍菜具有清熱明目，補氣養血，防止牙齦出血，降低膽固醇等，防止動脈粥樣硬化，可降低膽固醇，防治老年高血壓，保護皮膚，保證肌膚的健康，美容養顏。 ...
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2022-05-25 11:11:15

豆腐的3個「仇家」，經常吃的人注意，別進了醫院還不知原因

豆腐在我們日常生活中非常常見，也因其特殊的口感深受老人家和兒童的喜愛。 而豆腐本身是由大豆加工后的製成的豆製品，豆腐富含蛋白質對人體好處非常多。 然而，吃豆腐也是有相關禁忌的，下面就為大家介紹一下。 ...
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2022-05-25 11:08:14

抽煙的人，吃以下4種水果，排除體內20年煙毒，肺部煙毒不復存在

柚子營養豐富，藥用價值很高。 富含胡蘿蔔素及各種礦物質。 柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。 經常食用可使呼吸道分泌物變多變稀，有利於痰液排出，進而排出部分有毒物質。 檸檬含有豐富的有機酸，檸檬酸及...
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2022-05-25 11:05:09

老得慢“的女人，一般會有3個特徵，若僅有1個，也值得高興

女性都是愛美的，沒有一個女性是不嚮往美的。 同時女性也都怕一件事，那就是—衰老。 人的一生是在不斷的成長過程中學習新事物的。 當身體狀態達到頂峰的時候，自然就會慢慢的走下坡路了。 衰老是每一個人都要經...
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2022-05-25 11:00:21

楊绛告訴你：四十歲以後，最通透的活法，是學會歸零

“我雙手烤著生命之火取暖，火萎了，我也準備走了。” 2016年5月25日，楊绛先生永遠地離開了我們。百年光陰裡，她是“最賢的妻，最才的女”，是“中國最後一位先生”，是無數青年人生...
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2022-05-24 21:08:32

老得慢“的女人，一般會有3個特徵，若僅有1個，也值得高興

女性都是愛美的，沒有一個女性是不嚮往美的。 同時女性也都怕一件事，那就是—衰老。 人的一生是在不斷的成長過程中學習新事物的。 當身體狀態達到頂峰的時候，自然就會慢慢的走下坡路了。 衰老是每一個人都要經...
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