被列入黑名單的''4種水果''，嘴再馋也別吃，會讓''濕氣''越來越重！
黃瓜對女性也比較友好，因為它裡面含有很多的水分，敷在臉上就是一種天然的面膜了。 但假如你體內濕氣比較重的話，那最好還是避開黃瓜吧，因為黃瓜會加劇濕氣，反而不利於人體健康，因此我們還是儘早拉入黑名單。
柚子雖然對人體具有很好的養生和食療價值，經常吃柚子可以遠離感冒、咳嗽的癥狀，但是這種水果屬於寒涼的水果，體內有濕氣的人應該盡量少碰柚子，容易導致濕氣在體內產生，吃太多對脾胃也有所損傷，還會造成消化道吸收障礙，要少吃一點。
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火龍果的營養價值非常豐富，但是經常使用是會使火龍果的寒涼性質，導致人體濕氣加重。 並且食用過多的火龍果容易刺激腸胃，導致腸胃的蠕動功能減慢，從而無法吸收人體內多餘的水分，也就導致了濕氣加重。
柿子具有清熱和潤肺的功效，但過多的柿子會損害脾胃，並會加重濕氣的癥狀，所以不能吃太多，避免對身體造成傷害，當身體為濕氣時，要注意飲食，想要提高濕氣的重量，先通過運動，運動可以説明身體快速排出濕氣，促進血液迴圈，加快血液流動，還能促進新陳代謝。被列入黑名單的''4種水果''，嘴再馋也別吃，會讓''濕氣''越來越重！
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