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2022-04-13 11:57:44

睡前把「橘子皮」貼在肚臍上，不出7天，「三件好事」不請自來

在平時生活中很多人都特別青睞於橘子，橘子是那種價格能讓我們接受，並且味道吃起來酸酸甜甜裡面也含有一定的營養成分。 ................................................................................... 但...
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2022-04-13 11:53:07

氣血不足，兩掌一合，氣血自來

人到中年，工作上的責任和壓力更大，而上升的空間卻在變小，除了事業上的瓶頸，大多數人的健康上也開始亮紅燈。 特別是對於很多女性來說，月經開始變得不規律，進入了圍絕經期后，一些小毛病日益上身，人也變得懶...
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2022-04-13 11:49:46

60歲老太突發腦梗離世！ 醫生歎息：一把年紀，這事怎麼能不控制？

就在今年的春節假期，海南文昌的一位六旬老人因突發急性腦出血，被緊急送醫。 回憶起當時的場景，老伯的家人依然心有餘悸： “那會出血量挺大的，醫生說要是再晚半個小時可能就真的沒命了。” 雖...
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2022-04-13 11:45:34

春季不能錯過這碗湯！ 祛肝火養脾腎，常喝少生病！

脾胃好，百病少。 脾胃作為人體的後天之本，一年四季都需要格外的養護。 尤其是在春季，人體內肝氣更加旺盛，而在中醫五行理論中，肝木會克制脾土。因此，唐代孫思邈在《千金方·食治》中載：“春七十二...
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2022-04-13 11:41:38

注意！ 經常生病不是免疫力差，有這6個表現才是真的中招了！

提到免疫力，相信很多人有話要說。 尤其是對於不少經常生病的朋友來說，「免疫力低下」這個頭銜到底如何才能摘掉呢？ 6個表現說明免疫力低下 判斷免疫力的正常與否，不能只看生病的頻率。 要知道，人是不...
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2022-04-13 11:32:23

食物中的黃金，保養大腦 控制血糖...... 人人吃得起！

人如其食”，我們每天吃進去的食物，最終都會積累成我們身體中的養分。 要想健康長壽，不妨常吃這幾種食物，快來看看您吃對了沒！ 1 蘆筍——葉酸豐富 國外專家 蘆筍中含有菊粉，可...
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2022-04-13 11:28:10

50歲以後，多吃碳水能降低死亡率！ 還特別提醒：別用勺子吃飯...

主食吃太多、吃太少，都會影響壽命 一篇發表在《柳葉刀·公共衛生》上的研究，揭示了主食（碳水化合物）的攝入與死亡風險呈U型關係： （1）當攝入主食（碳水）提供能量佔比在50%-55%的時候，死亡風險最...
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2022-04-13 11:23:12

老了不想有病？ 這天然「補藥」， 降壓 抗衰 助睡眠！ 互相轉告！

老話說得好，是藥三分毒，如果生病了就想起用藥片來抱佛腳，那不如在日常飲食中多吃下面幾種食物。 今天小編告訴你，有些食物不僅有健康保健的作用，甚至還可以治病。 偶爾吃一次效果當然是不明顯，長期吃一定會...
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2022-04-13 11:17:13

現在是養肝最好的時節，五大招簡單好用~

春主生髮，春應肝，也就是說：春季肝氣當令，是肝藏的疏洩功能最強的時候，這時養肝會起到事半功倍的效果！ 春天不養肝，夏天徒傷悲 《黃帝內經》說：養生要遵循「春生夏長秋收冬藏」 ;同時也指出：無春即無夏...
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2022-04-13 11:13:08

春季的天然“消炎菜”！是菜更是葯，提升免疫解春“毒”，老人要多吃

記得小時候，每到陽春三月，都會和夥伴在鄉野田間尋覓一種野菜，此菜味極濃郁，挖來后洗净涼拌，舀一瓢鹽、一瓢醋、一瓢熟油辣子，又香又脆，可以下滿滿一碗米飯。 這野菜，當地人叫它「豬鼻拱」、」折耳根&ldquo...
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2022-04-13 11:09:12

雞蛋這樣吃，竟然會損害心臟？ 很多人毫不知情...

雞蛋可謂是日常生活中，健康又營養的好食物，不僅美味，用途還很廣。 但很多關於雞蛋的傳言讓人有些許擔憂，都沒法好好吃蛋了...... “雞蛋千萬不能和糖一起吃，有毒！” “雞蛋有膽固醇，經常...
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2022-04-13 11:05:40

拍打一个地方,每天做一次,好得不得了!

孫思邈 唐代醫藥學家 被後人尊稱為「藥王” 相傳孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。 他曾在在102歲所著《千金方&midd...
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2022-04-13 11:01:50

德国人寿命越来越长，原因就这9条！记下来，长10岁！

此前世界卫生组织在日内瓦发布的报告显示，德国人均寿命再创新高： 全球人均寿命，71.4岁； 德国人均寿命：81岁； 为什么德国一跃成为世界前十长寿国家之列？ 这和他们的饮食结构、生活习惯、注重养生...
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2022-04-13 10:57:42

韭菜伤胃,马齿苋伤肾,最伤肝的蔬菜是...你该吃啥蔬菜,一文全说清楚!

蔬菜在很多人看來都是非常健康和養生的，相信大家也經常能聽見很多大人對孩子說，要多吃蔬菜，對身體好。 但是啊，這吃蔬菜也是有講究的，有些我們常見的蔬菜啊，看似無害，實際卻暗藏著健康隱患，但有些蔬菜，...
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2022-04-13 10:53:01

枸杞加上它， 傷遍全身！ 很多人還傻傻以為養生， 每天喝不停！

現在的人都越來越注重養生了，保溫杯泡枸杞更是成為養生的標配。 但是小編要提醒一些需要長期服藥的慢性病患者以及心腦血管不好的人： 吃藥和日常飲食是“相輔相成”的。 一旦食物與藥物“相沖...
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