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2022-04-13 10:49:07

它是春季的「百補之王」，排尿酸、穩血糖！ 每天一個，疾病遠離！

驚蟄前後為什麼吃梨？ 驚蟄時節，乍暖還寒，因氣候比較乾燥，很容易使人口乾舌燥，外感咳嗽。 所以民間素有驚蟄吃梨的習俗，梨可以生食（性微寒，不大建議）、蒸、榨汁、烤或者煮水。 此時飲食起居應順肝之性...
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2022-04-13 10:42:48

5種最差早餐，偏偏有人吃上了癮！

一日之計在於晨，每日的第一餐非常重要。 但是，往往有人總是忽略它，認為早餐只要填飽肚子就可以了。 事實並非如此，「早餐吃得好、午餐要吃飽、晚餐吃得少」，BMI指數才會優異，有效防止肥胖，否則造成胃炎...
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2022-04-13 10:37:42

《人體器官衰老時程表》別等壞了再去養！ 送你一套全身保鮮秘訣！

人體本身就是一個複雜的機器，和機器一樣，每個器官、部位都有最初的設計使用壽命。 如果我們能找到方法延長零件使用壽命的方法，就能減少機器的損耗和故障。 那有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？ 答案是...
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2022-04-13 10:31:56

一泡尿就知你的腎好不好！ 最傷腎的7種行為，再不改，腎易被傷透

腎對於人體來說太重要了，它就像身體里的“淨化器”，通過排尿清除代謝廢物，同時調節體內的水、電解質以及酸鹼平衡。 然而，看似強大的腎，其實也很容易「受傷」！ 據調查，我國慢性腎臟病的患病率為1...
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2022-04-13 10:19:53

醫生忠告：這10種小病一定不能硬扛，速速就醫！

很多人身體出現小毛病后，就是說“扛一扛”，忍一忍，就過去了。 但是，忍受痛苦不值得提倡，某些情況下，忽略一些癥狀甚至會對生命造成嚴重威脅。 1.突然眩暈 當突然感覺到房屋在旋轉，需要抱住...
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2022-04-13 10:15:49

晨起別喝這5種水！ 對身體傷害太大！ 你竟然還不知道~

晨起喝水有益健康，這是一種健康共識。 不過，如果這杯只是白開水，那麼確實如此。 但是，如果你在水裡加了這些「料」，可能就會起到反效果了！ 晨起不能喝的幾種水01淡鹽水 很多人認為晨起一杯淡鹽水可以促進排便...
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2022-04-13 10:11:21

胃不好？ 少吃三果，多喝三茶，養胃從一點一滴做起！

都說十胃九病，大部分的胃病，都是因不良的習慣所導致。 你對胃不好，它又怎麼會好好對你？ 看看下面這些不良生活習慣，你都中了幾條？ 胃不好，大多是自找的！ 1. 不吃早餐，胃酸會直接損傷胃粘膜，進而對...
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2022-04-13 10:08:05

多吃蔬菜對身體好，但是這5種蔬菜最好遠離，吃太多或損傷健康

導語：蔬菜這種食材是我們生活中特別容易見到的，說起蔬菜很多人就會覺得蔬菜是很健康的食材，在近幾年的發展養生這一觀點也是越來越深入人心，有不少人也在大魚大肉中選擇蔬菜來吃，覺得這樣是比較養生的做法，在生...
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2022-04-13 10:03:38

肝脏被“吃掉”三分之一，凶手竟是一条“鱼”？

據桂林晚報報導，廣西桂林全州的俸女士因不明原因的上腹脹痛、噁心，前往醫院就診。 她告訴接診醫生，自己的上腹部脹痛已持續8天了。 曾自行用「拔火罐」的「土辦法」治療，但痛感卻沒有得到緩解。 醫生檢查初...
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2022-04-13 09:47:42

幾塊錢一斤的「秋葵」將夫妻倆吃進ICU！ 快告訴家人這些東西不能吃

說出來你別不信，「毒菜」其實就在我們的生活之中，一不小心就會讓人中招。 圖片來源網路 近幾年，秋葵成為市民餐桌上受寵食材，但有一種劇毒植物：曼陀羅，和秋葵長得非常相似。 這件事就發生在成都，...
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2022-04-13 09:43:29

比豬肉補人、比羊肉便宜！ 這種肉降血脂、護心臟，還不上火！

作為家禽，鴨子的存在感似乎一直都比雞要低很多。 但其實，鴨肉的口感並不比雞差，營養上也很優秀，特別是它的脂肪酸組成，甚至可以媲美橄欖油，常吃不僅有益於心血管健康，還能輔助預防癌症！ 常吃鴨肉好處多 ...
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2022-04-13 09:38:01

比肉还营养，还能调三高、清血管，每天吃一点哦~

豆，也叫黃豆。 營養豐富，是不可多得的優質食物，更是優質的植物蛋白來源。 營養學家稱多吃肉不如多吃豆。 而吃大豆還能帶來額外的好處哦！ 豆腐每天吃 保護心臟和血管，遠離動脈硬化 大豆脂肪有很...
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2022-04-13 09:33:30

55~65歲是承上啟下的“長壽關鍵期”，這10年請做好5件事！

女人在55歲后，處於更年期的階段，情緒不穩定、愛發脾氣、睡眠不好等等都會引起血壓不穩定、心臟不舒服等一系列的生理問題。 男人在55歲后容易出現「氣急冒火、睡眠障礙、食欲不振、抑鬱、沮喪」等生理現象，...
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2022-04-13 09:28:32

春天睡前做這4件事=作死！ 尤其第1件，很多人以為是助眠護肝好習慣

生機勃勃的春天來臨，大地萬物都春意盎然，唯獨我們人類，這時候就開始犯春困了。 俗話說“能眠者則長生”，睡眠對於人的健康影響很大，睡覺前做什麼更會關係到睡眠的品質，如果睡不好，各種不適的癥狀...
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2022-04-13 09:21:07

107歲“最長壽院士”的養生秘訣，只有10個字，聽來獲益匪淺

他是世紀老人，是最年長的中國科學院院士，是有名的“科學老壽星”;除了體檢之外，他100歲以前沒有住過院。 他就是貝時璋先生，壽高107歲，期頤之年仍然耳聰目明，精神矍鑠，令人羨慕不已。 在接受採訪的...
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