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2022-04-14 09:33:31

活過百歲不癡呆的秘密，原來就是每天吃點它！ 簡單實用！

每20位65歲以上老人中就有一位患老年癡獃。 老年癡獃已成為中老年健康的「第四殺手」，這不能不引起我們的高度警惕！ 老年性痴獃一般分為兩種，一種是腦血管癡獃，大概佔50%，一種是阿茲海默型癡獃，約佔25%。 儘...
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2022-04-14 09:28:37

這種菜是高血壓高血脂剋星，還特通便！ 長壽的人都在吃

要說專家眼中的長壽第一菜，海帶排第二位，就沒別的菜敢排第一位了。 海帶被稱為「海中蔬菜」，含有多種對人體健康有益的物質，而且幾乎不含脂肪，在專家眼中海帶就是「長壽菜」！ 據《齊魯晚報》刊載，經國外...
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2022-04-14 09:23:49

補. 腎壯陽的方法，加上吃這些食物，讓你只做真男人！

男人補腎壯陽必吃的五款食物 雞蛋 作為高蛋白食物，與人體蛋白質組成相似，所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%（牛奶也僅為85%），同時，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。 大蔥藥神網壯陽藥韓國奇力...
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2022-04-14 09:18:28

原來前列腺出問題影響生育能力，是這麼回事

前列腺炎不僅是一種慢性疾病，而且還是一種讓人生不如死的疾病。 除了你日常的尿頻尿急之外，還有尿等待的出現，一待就是10來分鐘，不僅尷尬，而且還鬱悶。 其實，這些都不是重點。 最嚴重的是嚴重影響你的生育...
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2022-04-14 09:10:56

腎不好？ 注意補腎的同時還得護肝！

腎的關係主要是精和血之間相互滋生相互轉化的關係。 肝藏血，腎藏精。 肝血需要腎精的滋養，腎精又依賴於肝血的化生。 中醫稱之為精血同源，或肝腎同源。 所以肝與腎息息相關，現實生活中許多人腎虛很大程度上是由於...
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2022-04-14 09:05:32

這些徵兆暗示腎資源將“枯竭”，今天開始補腎還有救

這麼搭配補腎給力 海萃人參1g，放枸杞子8-10個，開水沖泡飲用。 這個方法使用方便，節省時間，補腎給力。 男人腎虛開始的預兆 1、渾身無力 如果經過一個晚上充分的休息，卻沒有恢復精力，渾身無力，對行房不感興...
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2022-04-14 09:01:07

空調用錯一身病！ 怎樣用健康還省錢？

空調病是指：長期處在空調環境中而出現頭暈、頭痛、食慾不振、上呼吸道感染、關節酸痛等癥狀稱為空調病（air-conditioning disease）或空調綜合征。 醫學上並沒有「空調病」這個疾病，這是一個社會學診斷的病名，通常...
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2022-04-14 08:55:47

測測你的飲食抗衰老指數！ 各器官最愛的抗衰食物都在這

自測：飲食抗衰指數 以下這個小測試可以説明大家大致估算自己的飲食抗衰老指數： • 你每天能吃200克深綠色蔬菜（如菠菜、油菜、莜麥菜、綠菜花等）嗎？ • 如果每天攝入的蔬菜總量達不到500克，你...
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2022-04-14 08:51:21

@久坐族！ 頸椎酸疼？ 一套操瞬間給脖子減壓

建議每天運動10分鐘，可有效緩解頸椎病，具體可開展以下四種運動： 01 頭部米字運動 頭部先後向八個方向運動，但切忌頭部轉圈。 02 頸部伸縮運動 採取坐或者站的姿勢，開始緩慢地抬頭，盡力把脖子伸長，並...
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2022-04-14 08:46:41

補腎不等於壯陽，一個好的補腎方法，有多重要

補腎不等於壯陽，不要亂補 誤區1：不分陰陽亂吃補藥中醫的腎概念主要是從功能的角度來說的，涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、內分泌、呼吸、骨骼等組織器官的一些生理功能。 而中醫的腎從西醫的角度來看是難以理解的...
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2022-04-14 08:42:12

老中醫詳解：腎精 、腎氣 、 腎陰 、腎陽之間的關係

關於補腎不同的見解分析 目前，關於腎精、腎氣、腎陰、腎陽內涵的認識的觀點較多，歸納起來，主要有以下幾點： 1.認為腎精即是腎陰，腎陰包括腎精，屬物質性;腎氣即為腎陽，腎陽包括腎氣，屬功能性。 這種見解...
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2022-04-14 08:37:37

今日小雪 | 養身補腎，這些健康知識早知道

我國古代將小雪分為三候：「一候虹藏不見;二候天氣上升地氣下降;三候閉塞而成冬。 ” 由於天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴寒的冬天。 在小...
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2022-04-14 08:32:38

通血管、防中風：走路時有這個習慣的人真的賺到了

最近，來自悉尼大學的研究人員發現了一個簡單經濟的方法——快步走。 經常快走的人，健康趕不走 一個經常快走的人，你們的身體正在收穫這些好處： 1、增加心肺功能 《美國心臟協會雜誌》在2018年刊...
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2022-04-14 08:27:45

做個聰明的老人！ 建議收藏~

做一個聰明的老人 聰明的老人， 不僅能把日子過得溫馨幸福， 還能在人生最後一個黃金時期 活得出風采。 這樣的老人， 走到哪裡都受人喜歡！ 注重自己的容貌 俗話說：“相由心生”，你的容貌反...
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2022-04-14 08:15:49

這種菜比核桃還補腦！ 每天一小把，安神助眠效果好！

黃花菜是許多家庭餐桌上的常客，煲湯、炒菜時放上一把，特別地美味。 很多人只知道它好吃，卻不知道它有著「健腦菜」的美譽，營養價值特別高！ 每天一把，好處多多1健腦益智 黃花菜有豐富的卵磷脂，這種物質是...
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