就在今年的春節假期，海南文昌的一位六旬老人因突發急性腦出血，被緊急送醫。
回憶起當時的場景，老伯的家人依然心有餘悸：
“那會出血量挺大的，醫生說要是再晚半個小時可能就真的沒命了。”
雖然驚險，但他們起碼保住了性命，而有的人，就沒那麼幸運了。
今年60歲的李老太前些日子因為突然頭痛去就醫，通過檢查醫生發現她的頭部有大面積腦梗和腦疝生成。
雖然馬上做了手術，但李老太最終還是因為病情嚴重去世了。
根據李老太的兒子回憶，當時李老太正在打麻將，突然摸到了好牌，李老太情緒激動後手腳就開始不受控制，與此同時頭部也出現了劇烈疼痛。 疼痛過後，李老太便暈倒在地。
由此醫生分析出導致這一起悲劇的根源，就是李老太本身就有高血壓，在打麻將時因為情緒激動導致血壓短時間內快速升高，並出現了血栓脫落，從而引起的腦梗。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
這個例子帶給我們很多警示，現在的人經常熬夜、暴飲暴食，包括打牌打麻將等娛樂方式也興起，一定要警惕腦梗的發生！
當你還在畏懼癌症時，腦梗已經排在了我國居民死亡的第一位。
更加可怕的是，急性腦梗的救治是爭分奪秒的。 靜脈溶栓的治療在4-5小時內，動脈介入手術在6小時內，越是拖延，就越危險！
出現這些癥狀，
警惕大腦發出的求救信號！
01
看東西模糊
一般視力下降跟晶狀體變形有關，但也不能忽略腦血管堵塞。 腦血管堵塞時會使得腦部組織的枕葉發生病變，枕葉能處理視覺資訊，一旦發生病變一定會影響視力。
（圖源：視覺中國）
若短時間內視力突然下降，需立馬去醫院做檢查，排除腦梗的可能性。
02
不停打哈欠
打哈欠是常有的事，若每天有充足睡眠，但仍然總是打哈欠，需警惕大腦血管堵塞。
大脑缺氧时可刺激肺部，利用肺部扩张获取压力，所以会不停的打哈欠，以肺部扩张来获取氧气。
03
肢体变得不协调
若短时间内四肢不协调，需警惕脑部血管堵塞。脑部血管堵塞时会使得脑部组织和细胞缺血缺氧，影响大脑中枢神经对肌肉的协调能力，从而引起四肢不协调。
04
一侧手麻
这通常是脑梗发作的最明显症状，患者往往会感觉脸部或者手部一侧麻木异常，甚至出现了口眼歪斜的情况。这是因为我们人体做的所有动作和语言都要通过大脑，当大脑出现异常，就会影响到全身。
同时提醒大家，现在正是3月，3月是脑血管病高发的时节。河北省保定市气象局和河北省职工医学院附属医院在2011中国气象学会年会上联合发布的《心脑血管疾病与气象条件关系分析研究》一文显示，心脑血管病一年四季均有发生，但以冬、春两季为高发季节，3月和12月为发病集中月份，具体来说：
● 发病率较高：3、4、8、11、12月份
● 发病率较低：1、2、5、6、7、9、10月份
可见春季是心脑血管病的高发期。对于心脑血管不好的人来说，预防脑梗塞也很重要。
大家平时做好“四控”可以降低80％的脑梗
01
控血压，常饮茶
高血压，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一，近乎80％的脑梗死患者都存在血压过高的问题。生活中，一定要注意血压的稳定。
高血壓者注意不能擅自增減降壓藥物，用藥遵醫囑，平時注意監測血壓，此外，血壓高的人可以常飲茶，比如枸杞茶，玉米須茶，山楂茶，都有助於降低腦中風的風險。
02
控血脂，多運動
“膽固醇”是血栓的主要製造者之一，血栓不控制更進一步就是腦梗。 血液中膽固醇超標的人，患腦梗的風險會大大增加。 除了血栓，血脂異常還容易導致動脈硬化，這都會誘發腦梗。 預防腦梗，要注意血脂平衡，保護心腦血管健康。
想要調節好血脂，要堅持適當的運動，快走有助於降血脂。
（圖源：視覺中國）
英國的研究人員就曾經證實，在飽餐之前，通過短時間的快速行走，可以有效消除人體內的多餘血脂。
餐前快步行走，所消耗的能量，大部分是存在於血液中的脂肪，並可動用體內儲存的部分脂肪，以及臟器中的脂肪。 這對於減緩和逆轉高血脂所致的危害，有著很大好處。
03
控睡眠，不熬夜
研究發現，與每晚睡眠7~8小時的人群相比，每晚睡眠不足6小時的中老年人發生腦梗塞的危險高4倍。
因此，想要預防腦梗，還要注意控制睡眠。
睡眠時間少，經常熬夜，體內會分泌大量的激素，而激素會讓血管收縮，阻礙血液流動，增加血液的粘稠度，導致血管堵塞，增加腦梗風險。
大家一定要保證充足的睡眠，切不可經常熬夜。
04
控情緒，少起伏
情緒起伏過大，大喜大悲，過於激動，都會誘發腦梗的發生。
荊楚網就曾經報導，有一位老太太患上腦梗之後，她的兒子因為擔心母親的病情心情焦慮徹夜難眠，最後同樣突發腦梗。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
如果一個人長時間處在緊張、壓抑或疲勞的狀態中，很可能會引起血管痙攣的發生，阻礙了人體正常的血液迴圈，最終誘發血栓。
血栓又是引發腦梗的重要誘因，因此，大家一定經歷控制情緒，保持平和穩定的心態，可減少腦梗的發生。
05
常做小動作，助力大健康
1、按摩頸部，促迴圈
雙手摩擦發熱后，按摩頸部左右兩側，速度稍快，以皮膚發熱發紅為宜。
可促進頸部血管平滑肌鬆弛，減少膽固醇沉積，促使已硬化的頸部血管恢復彈性，並改善大腦供血，預防中風。
2、踮腳走
踮起腳尖時，小腿肌肉是緊繃的，這樣會使血液迴流。
踮腳走100步後，平地走100步，交替迴圈5組以上。
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