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2009-03-01 10:58:54| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

甜柿嫩雞

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材料:雞胸肉300g
日本甜柿1/2顆
洋蔥1/4顆、紅甜椒50g
青椒50g、蛋白少許
調味料:
鹽1匙、雞粉1/2匙
蕃茄醬2匙、太白粉水適量
 

作法:1.雞胸肉、去皮日本甜柿、洋蔥、紅甜椒及 青椒均切條狀備用。

2.雞肉條加少許鹽及蛋白、太白粉醃製備用。

3. 將雞肉條過油備用,鍋中加1T油炒香洋蔥,加入雞柳、紅甜椒、青椒及調味料拌炒數下,用太白粉水芶薄芡,最後加入日本甜柿拌勻起鍋即可。

台長: 隨緣

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