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2019-02-17 12:02:42

壓力大、情緒不穩定？你可以這樣做轉換壓力！

數千年來，醫師們觀察到病人對各種治療方法有著廣泛的反應。有些人會完全康復，有些人即使疾病和治療方式完全一樣，仍然藥石無效。正如我們在前面第一章所討論過的，就許多疾病來說，心理也是原因和治療的一部份，屬...
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2019-02-16 23:49:34

越喝越缺水又脹氣！腸胃名醫點名5飲品，喝錯地雷更慘

【早安健康／徐右祐報導】藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水！每天都喝了那麼多茶、咖啡，它們卻不能被計入你的一日飲水量，即使都喝無糖的飲料，他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減。 美國知名胃腸科醫師羅蘋...
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2019-02-15 14:00:13

瘋路跑，膝蓋內側隱隱疼痛〜中醫解救鵝足肌腱炎靠這幾招！

路跑，幾乎已經成為全民運動，但是，在突破個人紀錄、衝破半馬終點線的背後，除了「鐵腿」難以緩解，甚至可能隱藏許多棘手的膝蓋傷害，包括退化性膝關節炎、鵝足肌腱炎、韌帶拉傷、髂脛束症候群等，這些問題都需要仔...
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2019-02-12 13:57:33

上班族爆肝過度！身上味道一聞就知道

不是只有流汗或是天生才有臭味，過度疲勞可能也會害人散發臭味，日本醫生五味常明就指出，當身體過度勞累，肝功能受損，就會產生「過勞臭」。這種臭味好發於忙碌的上班族，就算是每天勤洗澡，仍然很難洗掉，讓人非常...
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2019-02-11 22:36:19

穿鞋卡又痛，可能是拇趾外翻惹禍！手術VS非手術治療差別是…

大腳趾又稱為「拇趾」，若拇趾向外，即向第二足趾的方向過度傾斜，拇趾的趾蹠關節像是轉個彎，使前腳呈三角形，這種情形稱為拇趾外翻。拇趾外翻經常與遺傳有關，大約七成的患者具有家族遺傳史，多發生於成年婦女，男...
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2019-02-10 12:05:06

蹺二郎腿　最重恐造成不孕！看電視還是要保持良好坐姿

很多人坐著，會習慣蹺二郎腿，也就是將一腳大腿交叉放在另一腳大腿上的坐姿。蹺二郎腿是許多人喜歡做的動作，一旦坐下來，幾乎每個人有蹺二郎腿的習慣，但是長時間蹺二郎腿對身體許多部位都有損傷。 大陸媒體《健康...
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2019-02-10 11:56:20

吃了慾火焚身？專家揭三大「催情飲食」關鍵　性生活更美滿

吃東西到底能不能助興？不少人認為吃生蠔、龍蝦能提高「戰鬥力」，還有人會先喝點酒提升興致，對此日本知名成人用品品牌「TENGA」就曾做過調查，統計出大家認為最有效提升性慾的食物前三名，就是讓身體精力旺盛的食物...
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2019-02-02 23:39:05

老人家手腳冰冷 薑暖精油助暖身

【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】在冬季，老人家容易手腳冰冷，藥師做薑暖精油助暖身！臺中慈濟醫院藥學部同仁日前與仁愛之家住民舉辦活動，在耳熟能詳的老歌律動暖場後，藥師與長輩一起動手製作「福慧養生茶包」與「...
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2019-02-01 00:45:21

每天喝一杯，擁有防失智、解便秘、強血管10大功效

【早安健康／張維庭編譯】冷冷的秋天來杯熱可可，溫暖身心，充滿療癒效果。女生們可能會擔心可可亞熱量很高、容易造成肥胖，其實只要選擇純的可可亞，反而有改善寒性體質、提升免疫力、抗癌、預防失智及動脈硬化、改...
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2019-01-31 19:26:47

不吃晚餐能夠減肥？醫師：恐造成「更嚴重後果」

很多想減肥的人，不論男女，都曾聽說過不吃晚餐能夠減肥的論點。不過中國醫師要說這絕對是錯誤的。大陸媒體分享一位醫師的觀點，他奉勸各位別再相信不吃晚餐減肥的說法了。因為不吃晚餐可能造成胃潰瘍、且容易降低基...
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2019-01-29 11:09:45

聞癌色變！「生香蕉」9大神效全曝光　遠離胃癌、減肥聖品

https://page.line.me/mjbox近來不少名人都因為癌症過世，令許多民眾們聞癌色變。據《Indiatimes》報導，其實常見的水果「生香蕉」，在古代的時侯擁有治療潰瘍、感染、腹瀉以及血壓等疾病，對於想要預防胃癌，或想減...
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2019-01-28 21:58:26

黑糖奶對身體好？醫：「這些人」不能喝　一天一杯恐罹癌

許多民眾喜歡在吃飯時配一杯手搖飲，基於健康原則，已有越來越多人不再選擇奶精、果糖，改以鮮奶或是黑糖代替。不過醫師卻提醒，黑糖在高溫提煉的過程中，會釋放有害物質，喝多了不但沒有比較健康，反而還會增加罹癌...
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2019-01-28 15:06:53

《不可不知》食藥署：採買年貨 注意4原則

每逢農曆春節，總是要吃些應景食品，許多擺在年貨大街上的魷魚絲、牛肉乾、堅果等各種餅乾糖果，食藥署提醒，消費者購買前應留意4原則。 1.散裝食品要標示品名、原產地：辦年貨、南北貨等散裝食品，都是秤斤論兩地賣...
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2019-01-26 23:10:39

吃飯飛快恐「這」鬆掉 食道癌風險增

最近節慶、各式尾牙聚餐多，享受大餐的同時，可別忽略腸胃健康。醫師提醒，經常暴飲暴食、生活步調緊張、壓力大等情形都可能造成賁門鬆弛，若飲食偏好高油脂、高糖份、易脹氣食物、咖啡和茶等、喜歡睡前吃宵夜的人，...
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2019-01-23 23:49:17

冬天吃錯這3類食物 恐冷到不要不要

吃錯食物恐變害全身冷吱吱！多數女生到了冬天都有手腳冰冷的症頭，天冷時除了少喝冰冷飲料外，中醫師建議要避免性味偏寒的水果、生菜沙拉、瓜果類等三大類食物，以免血液循環變得更差，越吃會越冷。 ▲中醫師周宗...
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