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2022-05-30 14:24:17

生什麼病忌什麼口！ 最全忌口清單來了，快收好~

慢性病患者還不知道什麼該忌口嗎？ 下面就送上一份「忌口清單」， 看到這些忌口食物繞道走~ 高血壓飲食有“三忌” 1忌過鹹的食物 高血壓患者每日的吃鹽量應嚴格控制在5克內，像醃制、加工肉類、蜜...
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2022-05-30 14:20:57

“嘌呤大戶”被揪出，少吃避免痛風，同時多吃這2水3物

一般都是富人的“專利”，他們的飲食條件比較好，運動量少，所以受到了高尿酸的折磨。 如今，它是很常見了，每個人都有可能會出現尿酸升高，而不是只有“貴族”。 我們需要正確地對待，否則招來...
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2022-05-30 14:17:39

這東西爛在樹上都沒人要，卻比燕窩還補！ 還是胃病、糖尿

以前在農村，種植桃樹的果農們對這樣東西一點兒也不陌生。 只是很多人不知道它的作用，以為沒用，都是爛在樹上都沒人要的。 它可是女人難得的「補品」，胃寒胃疼、糖尿病的剋星！ 不過現在已經得到廣泛的認知，很多人...
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2022-05-30 14:14:14

清明不吃它春天就白過了！ 減肥排毒兩不誤！ 這樣做清爽不

春分過後，北半球白晝越來越長，氣溫逐漸升高，天氣正醺酣。眼下春風過岸之時，也是各路野菜狂歡聚會之際，那一簇簇生機盎然、青翠欲滴的馬蘭頭也該搬上餐桌了。 有句民謠說：「馬蘭頭馬蘭頭，春天到了就探頭」。...
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2022-05-30 14:11:26

長肉「最猛」的4種主食，米飯饅頭上不了榜，你可能天天都

這些年，咱們的生活條件是越來越好了，吃的食物也更講究了。 然而，各種“富貴病”卻隨之出現：高血脂、高血糖、脂肪肝......其實，這都跟吃的食物脫不了干係。 就說在咱們餐桌上有著舉足輕重地位的主食，...
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2022-05-30 14:07:26

肝火旺盛，中醫建議常喝「三水」，少吃「兩紅」，要想體

中藥理論中，肝火是指肝經火勝，一般是由於情志不遂，嗜食肥而油膩而化火，長期在體內堆積最終導致肝火旺盛，當我們的肝火過於旺盛時，就出現頭暈噁心、口苦、易怒等多種表現，會影響人體的健康; 肝臟也是人體中...
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2022-05-30 14:00:48

每天練1次，延長膝蓋壽命，這一招太管用了

膝蓋的壽命很有限， 不要等到膝蓋退化再去後悔！ 許多人會利用爬樓梯消耗熱量，飯後爬樓梯不僅可以增強心肺，還能加速新陳代謝、增強肌力，最重要的是不論天氣好壞，只要你在室內，隨時都可以練習， 而且同時...
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2022-05-30 13:57:37

中老年簡易拍手操：每天拍一拍，疾病遠離你！ （動圖示範

林亞明 拍手操創始人 出生於中醫世家，臨床四十餘年。 擅針藥並用，臨床擅治婦科如月經不調、不孕症等;兒科如鼻炎、消化不良等;皮科如瘡痈疖腫、疹毒、乾燥症等;及諸心因性疑難雜症。 很多人，如患者和一些亞健...
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2022-05-30 13:54:10

每天清晨堅持30秒，修身健骨百病走，恢復健康！

今天給大家介紹一下中醫養生最為精妙的4種鍛煉方法，簡單易得，卻能説明身體升清降濁，恢復30歲的健康！ 趕快一試吧！ 30秒推腹，升清降濁 很多人年紀大了之後有便秘、睡不安穩的情況出現，其實這都是因為濁氣...
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2022-05-30 13:49:01

4月寧可不吃肉，也要吃此菜，對肝臟特別好，排毒通便，增

感、某些傳染病等高發的季節，因此春季要想身體健康，就要多吃些養生時令蔬菜，這蒜苗就是其中之一。 蒜苗是大蒜的花莖，蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，能起...
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2022-05-30 13:45:34

每天一杯，大腦全面萎縮！ 這些加速大腦退化的食物，你還

膚皺紋多了，頭髮白了，記憶力減退了，也會表現出手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍等情況。很多人認為這是正常現象，年紀大了記憶力就下降了這是必然嗎？ 其實，多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒...
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2022-05-30 13:42:21

這12張圖，適合每一個人，非常值得一看！

山水寫意，漫畫傳神。 一幅簡簡單單的漫畫，寥寥幾筆之間，就能刻畫出人生許許多多的道理。 這12張圖，蘊含著12個深刻的道理，值得牢牢收藏！ 1 健忘是一種病態，善忘是一種境界。 感悟：人生煩惱就12個...
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2022-05-30 13:39:15

發芽的洋蔥、黃豆、花生...... 哪些有毒，哪些營養加倍？ 一

平時囤在家裡的水果、蔬菜，過了一段時間就會長出嫩嫩的小芽。 有些人怕中毒會趕緊扔掉，有些人覺得無所謂，摘掉發芽的部分繼續食用。到底發芽的食物還能不能吃呢？ 吃了對身體有沒有影響？ 這4種食物發芽了最好...
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2022-05-30 13:24:47

6大長壽行為，運動排最後，排第一的是它！

長壽是人們一直津津樂道的話題，自古以來就是人們一直追求的目標，長壽不是一蹴而就的，需要各種各樣的因素積累起來，才能達到長壽的目的。 日本最近新公佈了六大長壽行為，其中運動排名最後一位，你知道排第一是...
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2022-05-30 13:21:51

親人之間不能欠的4種債，太有道理了！

怎樣才能讓親人之間和睦相處，避免親人之間反目成仇呢？ 那就是親人之間不欠下面這四種賬。 每一個人都有自己的家庭，有自己的親人。 有的親人之間的關係是牢不可破的，大難襲來的時刻，他們會挽起手臂，共同抵禦...
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