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2017-05-06 21:23:22
2013-10-01 12:33:13
2013-10-19 10:10:30
2022-10-08 15:16:07

B群早上還是睡前吃最好?營養師公開8大類「維生素B食物」!預防掉髮、提振精神吃這一種


B群早上還是睡前吃最好?營養師公開8大類 「維生素B食物」!預防掉髮、提振精神吃這一種 by Frances | 07 Oct 2022 | 許多上班族每天都會吃B群,卻不曉得它的功用是什麼?營養師高敏敏來教大家正確的攝取方式,...

2022-10-06 11:26:25

健康網》秋季養生不藏私 營養師列營養好食材


健康網》秋季養生不藏私 營養師列營養好食材 2022/10/06 10:48 秋冬養生看過來 元氣滿滿這樣做 廖欣儀表示,蓮藕含維生素C、維生素B群及膳食纖維,且做成涼拌蓮藕、蓮藕排骨湯等都很美味 〔健康頻道/綜合報導...

2022-10-05 16:26:54

健康網》「肉魚」營養大解析 營養師:助強化骨骼、舒緩經前症候群


健康網》「肉魚」營養大解析 營養師:助強化骨骼、舒緩經前症候群 2022/10/05 10:37 樂活飲食 〔健康頻道/綜合報導〕每年的10月到隔年3月是肉魚的盛產季,但因為分布很廣,所以台灣1年4季都能見到牠,是很大...

2022-10-05 11:50:27

健康網》膽固醇過高怎麼降? 營養師授6種方法


健康網》膽固醇過高怎麼降? 營養師授6種方法 2022/10/05 06:32 樂活飲食 營養師表示,可透過高纖飲食降膽固醇,建議以燕麥片、糙米、五穀飯取代精製白米、麵條、麵包 〔健康頻道/綜合報導〕看到健檢報告...

2022-10-04 10:09:14

健康網》吃魚補腦變聰明 DHA、EPA雙冠王是它


健康網》吃魚補腦變聰明 DHA、EPA雙冠王是它 2022/10/04 08:43 樂活飲食 營養師指出,每百克鯖魚的DHA和EPA數值最高。(圖取自photo AC) 〔健康頻道/綜合報導〕吃魚不只能補腦變聰明,營養師高敏敏指出,魚肉...

2022-10-03 19:03:53

原來「甜菜根」這麼好!6大好處報你知:補血、潤腸、控血壓


原來「甜菜根」這麼好! 6大好處報你知:補血、潤腸、控血壓 早安健康企劃 2018-10-15 提到外表長的像大頭菜的甜菜根,大多數人應該都略知一二,甜菜根是歐洲國家很常見的蔬菜,有「天然紅寶石」之稱,也有「歐...

2022-10-01 19:10:58

健康小學堂:吃魚好處多


健康小學堂:吃魚好處多 1.鮭魚只排第4名!營養師公布TOP10好魚排行榜,加碼告訴你2時間點吃魚油效果最好 2021-10-25 10:58 身為海島國家,台灣人最愛吃的食物之一就是海鮮了!其中魚類不僅平價、營養價值非...

2022-10-01 11:17:14

你累了嗎?抗疲勞飲食這樣吃!擺脫無精打采,這2種豆增強體力、助眠


你累了嗎?抗疲勞飲食這樣吃! 擺脫無精打采,這2種豆增強體力、助眠 許佳惠 整理 2022/09/29 14:40 健康2.0 總是覺得累,小心可能是慢性疲勞!營養師建議日常多攝取膳食纖維、色胺酸、鐵、Omega-3、鋅、鎂、...

2022-09-30 18:42:31

英鎊改頭換面 查爾斯三世肖像新硬幣曝光


英鎊改頭換面 查爾斯三世肖像新硬幣曝光 硬幣正面為新國王查爾斯三世肖像。圖/路透社 What does 'CHARLES III • D • G • REX • F • D • 5 POUNDS • 2022' on new UK coin m...

2022-09-30 11:10:13

健康網》維生素D不足怎麼辦? 國健署推「這4種」飲食助補充


健康網》維生素D不足怎麼辦? 國健署推「這4種」飲食助補充 2022/09/30 10:05 樂活飲食 國健署表示,維生素D是脂溶性營養素,會存於油脂含量較豐富的食物中,像是鯖魚 〔健康頻道/綜合報導〕秋分後曬太陽時...

2022-09-29 18:28:14

健康網》每天2-3杯咖啡能長壽! 研究:還降低心血管疾病風險


健康網》每天2-3杯咖啡能長壽! 研究:還降低心血管疾病風險 2022/09/29 17:20 新知傳真 研究顯示,每天2-3杯的的研磨咖啡、即溶咖啡、不含咖啡因的咖啡,不但能長壽,還能降低心血管疾病風險 〔健康頻道/綜合...

2022-09-29 12:05:15

媒體人出書 蔣孝嚴親生父親其實是「他」?


媒體人出書 蔣孝嚴親生父親其實是「他」? 2022-09-27 11:24 中央廣播電台 新聞引據:採訪撰稿編輯:江昭倫 資深媒體人黃清龍27日發表新書《門裡還是門外?從蔣經國日記再探孝嚴身世》(江昭倫 攝) 國民黨台北...

2022-09-29 10:47:39

氣溫多變快感冒? 按壓「太淵穴」增強抵抗力


氣溫多變快感冒? 按壓「太淵穴」增強抵抗力 基本介紹: 季節變換,氣溫變化大,冷熱交替頻繁,按壓「太淵穴」能強化抵抗力,對於平時身體虛弱、容易感冒的人有效。 找穴步驟: 步驟一:找到腕關節的第一條腕...

2022-09-29 10:26:54

健康網》吃止痛藥會上癮? 食藥署:市售多為非成癮性


健康網》吃止痛藥會上癮? 食藥署:市售多為非成癮性 2022/09/27 17:43 食藥停看聽 食藥署指出,目前市售的止痛藥多為「非成癮性」,但若食用過多還是可能會造成嚴重的副作用,提醒在購買止痛藥時,記得向藥師...

2022-09-28 11:44:44

吾愛吾師 - To Sir With Love


吾愛吾師 - To Sir With Love 1967年由奧斯卡影帝-薛尼·鮑迪主演的 電影《吾愛吾師》主題曲 吾愛吾師 - To Sir With Love (中英文字幕)

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