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2011-11-25 21:43:17

對症自灸健康書讀書摘要 ─10

食欲缺乏灸中脘病機分析─食欲不振原因有三：一、外感風寒：單灸中脘即可，若伴有感冒症狀，可配用疏風散寒的穴位。 二、內傷飲食：病位在脾胃，灸中脘，重者再加天樞、足三里。三、情志失調：「憂思傷脾」，可搭配疏...
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2011-11-23 22:34:29

對症自灸健康書讀書摘要─９

慢性胃病灸胃俞一、備註：先灸中脘和足三里，可同時進行，然後再灸胃俞。胃俞重灸，重灸是指火力較強，自我感覺超過溫熱而達到比較燙的程度。二、主穴及操作胃俞、中脘、足三里每穴每次１０─２０分鐘，每日１次，５...
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2011-11-18 10:47:09

對症自灸健康書讀書摘要─8

抑鬱消沈灸內關病機分析─鬱病主要為七情所傷，情志不遂，或鬱怒傷肝，導致肝氣鬱結，故病位主要在肝，但涉及心、脾、腎，其中尤以心脈所傷為重。初期的抑鬱情，一般容易化解，調理心脈即可收效，故可獨灸內關；待抑...
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2011-11-17 22:26:45

對症自灸健康書讀書摘要─７

急燥易怒灸太沖病機分析─急燥易怒多源於肝火上炎或肝陽上亢；一、肝火上炎，為肝的陽氣升發太過；二、肝陽上亢多為肝陰不足，陰不制陽，肝之陽氣升浮亢逆所致。無論虛火還是實火，太沖與行間都有較好的療效，都可起...
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2011-11-16 21:23:12

對症自灸健康書讀書摘要─６

周身乏力灸氣海病機分析─周身乏力可分為兩類：一、正當盛年，由於工作生活原因致暗耗精氣。雖然脾胃尚屬健康，而且氣血不虧，但氣血運行稍差，使得每天飲食的營養物質不能及時充分化生為必需的精力，而灸氣海的主要...
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2011-11-15 16:55:09

對症自灸健康書讀書摘要─５

焦慮不寧灸少海病機分析─焦慮不寧病機屬於心神紊亂，有些還有肝氣疏的問題，外在表現有一定規律性，即會呈現一種模糊或相對明確的周期性，如女性伴隨月經周期出現焦慮不寧的症狀，還有伴隨季節變化出現症狀。對於男...
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2011-11-13 22:38:48

對症自灸健康書讀書摘要─４

健忘失神灸心俞病機分析─健忘以虛為主，病機是心失所養，致心脈血虧氣短，因為心主神志，所以出現健忘，甚至神思恍惚、精神遲滯等症狀。虛症有兩類：(一)假虛─即先天體質很好，平日營養也不錯，且正當壯年；而偶然...
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2011-11-11 19:54:04

對症自灸健慶書讀書摘要─３

貪睡困倦灸四神聰一、病機分析貪睡困倦的病機關鍵是濕、濁、痰、瘀，困滯陽氣，心神不振，或陽虛氣弱，心神失榮。故在安神醒志的治療中，加上益氣祛濕的穴位效果更好，如四神聰加脾俞。對於熬夜加班所致的嗜睡，多因...
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2011-11-10 23:45:30

對症自灸健康書讀書摘要─２

失眠少寐灸神門一、失眠病機分析─人之寤寐，由心神控制，導致失眠原因很多，有的與脾胃關係密切，有的與肝膽關係密切，但病變以心為主。治療調養以養心神為主，故主穴選用手少陰心經的神門穴。主症為睡眠不安，其他...
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2011-11-04 23:23:43

對症自灸健康書讀書摘要─１

上工不治已病治未病灸法所能治療的大多屬「內生疾病」，主要分四個方面：前疾病狀態─灸調陰陽功能衰退慢性病的輔助治療體質調整艾葉性辛、苦，溫。歸於肝、脾、腎經。功效為溫經止血，散寒止痛，調經安胎，祛濕止癢...
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2011-11-03 23:47:45

祛濕一身輕讀書摘要─２０

溫和灸─可用艾條，每穴灸１０─３０分鐘 ，每日或隔日一次，十次為一療程。隔薑灸─可用艾條，如用艾炷捏成棗核大，每穴７─９壯，每日或隔日一次，十次為一療程。無瘢痕灸─可用艾條，如用艾炷麥粒大，每３─５壯，...
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2011-11-02 19:10:14

祛濕一身輕讀書摘要─１９

陰陽雙補求關元關元穴在臍下三寸，屬下焦，身體的真陰和真陽就藏在這裡。灸此穴最好在立秋前後五天 ；如果在立春前後五天 ，那就在氣海穴上灸，位置在肚臍和關元連線的中點理胃氣尋中脘田中脘在肚臍眼上四寸，此穴也...
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2011-11-01 23:43:41

祛濕一身輕讀書摘要─１８

感冒和腸炎，最可能併發強脊炎正氣內存，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛正尚肌腱和韌帶彈性是很好的，但當外界炎性因子侵襲時，漸漸地肌腱韌帶變硬、骨(腐)化，附著在脊柱上 ，失去彈性了，這時候，脊柱也失去了彎曲的...
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2011-10-31 23:17:22

祛濕一身輕讀書摘要─１７

「勞則傷氣」身體過於疲勞就是對陽氣的過度消耗，傷了腎陽之氣。「思慮傷脾」，不過是體力勞重者還是腦力動者，為了做好工作，他思考的東西就比別人多、複雜，傷了脾陽之氣。身體任何臟腑的「陽虛」，從根本來說，都...
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2011-10-26 20:36:01

祛濕一身輕讀書摘要─１６

早期強脊炎症狀，往往是腰和骨盆圍的輕微疼痛，腰背部會出現早起時短暫的僵硬，活動或洗熱水澡後得到緩解或消失。人體有很大強大的預警系統，輕微的酸痛，關節有沈重感，哪怕是膚色的改變，都是身體啟動的報警系統。...
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