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周身乏力灸氣海

病機分析─

周身乏力可分為兩類：

一、正當盛年，由於工作生活原因致暗耗精氣。雖然脾胃尚屬健康，而且氣血不虧，但氣血運行稍差，使得每天飲食的營養物質不能及時充分化生為必需的精力，而灸氣海的主要作用在於調理氣機。若症狀反覆出現，則宜每月進１─２個療程，作為常規的養生方法。

二、是老年人精力衰退，或者病後恢復不好，導致長時間精氣匱，可考慮加強療法，在調理氣機的基礎上 ，可延長時間，加強火力，灸療療程可持續數月，做為常規養生法，顯效後改為２天灸１次。

主穴及操作─

氣海─臍下１．５寸

每次１０─２０分鐘，每日１次，飯後一小時即可開始，５─７天為１個療程，間隔２日可行下一個療程

 

備注：

一、氣海穴具有強壯作用，是養生保健重點穴位

二、患者若為年老體弱，或病後長久不能恢復體力，可根據需要加強治療，每次治療時間延長為２０─３０分鐘，或改為每天早晚各一次。