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2011-05-07 07:13:22| 人氣334| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

關懷媽媽 陪她多動動

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關懷媽媽 陪她多動動 

母親節快到了，除了送禮物、陪媽媽吃大餐，還可以主動關心媽媽的身體與心理健康。運動與心理健康是一體兩面，有空不妨陪媽媽多動動。

身體、心理健康是一體兩面，相互影響，多運動可同時紓解兩邊壓力，建議子女多帶父母動動，促進父母身體及心理健康。

國內婦女以「胖而有動」及「瘦而少動」族群居多，「但瘦而少動比較不健康」。

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