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餓一下增活動力

  餓一下增活動力 吃太多食物就會不想運動，甚至引起肥胖、糖尿病等問題。研究發現，飢腸轆轆時，身體活動更活躍，反之，若攝取過多食物，身體就會不太想動。研究人員建議，兩餐之間最好不要再多吃食物、甜點、零食等，讓身體稍微餓一下，可以增加身體活動力。研究人員解釋，若哺乳動物很飢餓，牠...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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