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寒冬中談運動

寒冬中談運動寒冬對晨運的人有什麼呢！冬天因天氣冷，人們的活量降低，對平常不運動者來說更是健康上的寒冬；冬天吃得好而運動少…「三高」自然高，新陳代謝也就降低，抵抗力也隨之下滑，就容易感冒而引起併發症…。目前有人提倡冬季在寒風中運動，是藉由運動鍛練，提高人體對外界的適應性，以達疾病之...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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