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背痛嗎！

您的腰椎退化囉…骨科醫師經驗，中、老年後十之八、九的背痛都因腰椎退化而來，幾乎占了門診的三、四成。腰椎的退化，有人早，有人晚，這跟體形，體重、工作、運動、生活形態、有無受過傷、甚至有無糖尿病都有關。平常注意起居作息姿勢、保持適當體態、體重，走路挺直腰桿等，都能加強背肌的力量，減少...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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