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尿路結石

尿路結石多數的結石成分都含有鈣質,但主因並非吃太多鈣質,而是水喝太少,因為水分喝的不夠或是流汗太多,使腎臟所形成的尿量不夠,就無法稀釋那些可能形成結石的物質〈鈣、草酸、尿酸、細菌〉。那應該喝多少水呢?就是要喝足讓腎臟能製造2000毫升以上的尿量才夠。而且,我們每天還會從皮膚散失約700毫...

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