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你躺對了嗎？

  你躺對了嗎？床墊業者表示，床墊太軟或太硬都不好，最好是「軟中帶硬，硬中帶軟」。床墊業者解釋，若床墊太軟，支撐力就不夠，當要翻身時，需要用更大的力量翻轉身體，不僅降低睡眠品質，也可能會干擾到枕邊人；如太硬的床墊則會使身體很多部位懸空，體重集中在背部和臀部幾個定點，無法讓身體完...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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