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代謝異常

  代謝異常   補充蕃薯葉、洋蔥、苦瓜有助代謝異常者養生，改善健康狀況。中醫指出，天然蔬果對代謝異常者有益，民眾可多補充。醫師並建議肥胖者晚餐7點以後就不再進食，每日喝水2000ml以上，遵守少油，少糖，少鹽的飲食原則。同時精算飲食熱量，懂得拒絕高熱量食物誘惑，早上、晚上量體...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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