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慢性運動傷害

     慢性運動傷害  運動前記得先暖身，否則受到運動傷害的機會也相對提高。跳舞常見膝蓋的前十字韌帶受傷或半月板破裂、足踝扭傷；爬山常見膝蓋臏股骨關節受傷、游泳則是肩關節傷害及膝關節韌帶發炎等；跑步常發生膝蓋、跟腱發炎。網球常有手肘外側部位與肩關節傷害；羽毛球...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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