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氣功運動與養生〈四〉

   氣功運動與養生〈四〉學習者的〝領悟力〞〝吸收力〞都有所不同，在「調心、調息、調身」過程中，「調心」學習者是否能〝心無雜念〞！修心養性是研習氣功的首要，能心無雜念才能全身放鬆。「調息」心無雜念，才能意氣相隨，使你的吐納，隨著形路動作中的陰陽開合而運行，達到內運動的功效，...
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新聞台: 中市氣功〈台中市健身氣功運動學會〉 | 台長：主任委員
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