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2014-09-29 00:20:54

常見的錯誤減肥

常見的減肥錯誤１過份限制熱量：最常見的錯誤不是吃的太多，而是矯枉過正的節食方法。當你想要減掉一些體重，通常最直接的方法就是限制熱量攝取。也許你吃了很多低卡的食物，如果最後吃的熱量連每天1000大卡都不到，...
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2014-09-28 07:05:40

.........腦麻生賣涼麵撐家計 板中學弟妹團購挺他

腦麻生賣涼麵撐家計 板中學弟妹團購挺他自由時報–2014年9月28日 上午6:10觀賞相片 腦麻生賣涼麵撐家計 板中學弟妹團購挺他〔自由時報記者翁聿煌／新北報導〕「學長加油，我們以你為榮！」今年六月才從新北市立板橋高...
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2014-09-27 08:36:53

..跟著街友流浪3天 上街行乞夜宿公園

跟著街友流浪3天 上街行乞夜宿公園自由時報–2014年9月27日 上午6:10觀賞相片 跟著街友流浪3天 上街行乞夜宿公園觀賞相片 跟著街友流浪3天 上街行乞夜宿公園觀賞相片 跟著街友流浪3天 上街行乞夜宿公園〔自由時報記者...
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2014-09-26 21:34:24

一個女人命好不好，從這些細節就能看出來了！

一個女人命好不好，從這些細節就能看出來了！ ...
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2014-09-25 19:37:05

老男人為小事生氣 恐減壽

研究發現，常因塞車、班車誤點、打翻飲料、與同事口角等生活瑣事發怒的年長男性，壽命較短。（photo…【台灣醒報記者李昀澔綜合報導】老男人，別再為了生活上小小的不順心而吹鬍子瞪眼睛！美國奧勒岡州立大學團隊發表...
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2014-09-25 11:47:37

90歲老人的智慧

作者已90高齡 也許你不會100%同意Regina Brett，但在她的功課清單裡，確實有些寶藏。 作者 : Regina Brett, 90歲, 來自俄亥俄州, 克里夫蘭, Plain aler城1.人生是不公平的, 但還是好得很2.懷疑的時候, 為未來踏出一小...
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2014-09-24 23:47:24

楊月娥：理財格局 從小處精省

楊月娥：理財格局 從小處精省(2012-10-17 18:31:27 理財周刊 | 洪佩玲) 知名財經節目主持人楊月娥認為，所謂的「投資理財」，其實必須先「理財」，再來談投資，而她選擇現階段先「現金落袋為安」。楊月娥出生：1966年...
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2014-09-24 12:44:11

..愛女魂斷異鄉 傷心父猝死/ 5天內一家痛失2親人

愛女魂斷異鄉 傷心父猝死/ 5天內一家痛失2親人〔自由時報記者李容萍／桃園報導〕二十七歲的背包客張育菁，十九日在巴基斯坦北部的罕薩山谷（Hunza Valley）登山時，不幸摔落峭壁身亡，因台、巴無邦交，家屬連日來為了...
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2014-09-24 07:26:12

外食族想減肥，7個飲食陷阱要小心.

外食族想減肥，7個飲食陷阱要小心外食族減肥方法外食族想減肥，7個飲食陷阱要小心到餐廳享用美食之餘，也別忘了控制熱量的攝取。很多人一定都遇過這樣的困擾：雖然已經下定決心要減肥了，但是朋友的邀約接二連三的來...
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2014-09-21 10:53:08

喝水減肥法:7天就能見效的喝水減肥法,教你做個水靈靈瘦美人

喝水減肥法:7天就能見效的喝水減肥法,教你做個水靈靈瘦美人纖纖細腰可以吃出來嗎？答案是肯定的！就連喝水這麼簡單的事情，只要學會了正確的方法去喝水，不用做花錢的雷射溶脂手術依然可以迅速減肥瘦腰。常聽有些人說...
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2014-09-21 10:51:32

喝水減肥方法？.

前陣子有個新聞，說一個人喝水喝喝一喝變年輕其實水真的很神奇，而且是人體必需物喝水有很多好處，但重點就是喝水的時間要對&喝水的量只要你這兩點做對了，對減肥大加分喔！之前我在減肥的時候，除了水跟纖美茶之...
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2014-09-21 10:49:13

走路減肥七妙招

走路減肥七妙招誰說一定要做運動才能減肥，只要用對方法，就算走路，也能輕松減掉體重。 oslim曲纖美人館就教你七個走路減肥的技巧，讓你減肥事半功倍。 1。縮小步伐以增加速度： 許多人加快走路速度時習慣加大步伐，...
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2014-09-21 10:47:07

如何用走路減肥法變瘦呢?走路減肥怎麼做才有效

通常情況下走路減肥，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。每天輕鬆走1萬步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。健走瘦身必須每天堅持才有效。走路減肥的秘訣在於每天至少走1萬步以上。健走進行約20分鐘...
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2014-09-21 10:26:48

Sara的飲食革命

Sara的飲食革命266 賴宇凡的飲食革命 我是賴宇凡，本行曾是心理諮商師，發現自己的重度憂鬱症病人幾乎都是全素者時，轉身在美國接受了營養的訓練。我不是美國的Dietitian，我接的訓練是自然醫學的哲理，我堅信身體有...
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2014-09-21 08:28:47

社群網路可助減肥？專家：有明顯成效

2014.09.15 12:27 pm肥胖現象日益普遍，在許多國家都成為問題，因此有些社交媒體供了減肥服務，讓減肥者在網上互相交流和鼓勵，一項最新研究顯示，這種服務確實有一定效果。 新華社報導，倫敦帝國學院（ Imperial Co...
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