康健之路 慈悲的資本主義, 第二次翻閱, 更了解安麗遠自 50 年前創立之初, 就是為了沒有資金投資, 沒有顯赫的學歷跟背景的平民百性而設計, 今日有窮人銀行的諾貝爾和平獎得主, 50 年前有安麗的創辦理念相煇映

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這次學會健康的減重, 也順便收錄了一些對不當減重方式提出諍言的文章, 第一篇提出了十大禁忌, "減肥還有十大禁忌需留意──不愛運動、吃得太快、常吃垃圾食物、不吃早餐、晚餐吃太多、習慣吃重口味宵夜、愛喝啤酒、應酬頻繁及反覆節食壞習慣等"

減肥不當身體受創 牢記十戒

另外, 一篇減重3法 瘦得健康也是很好的文章