康健之路 慈悲的資本主義, 第二次翻閱, 更了解安麗遠自 50 年前創立之初, 就是為了沒有資金投資, 沒有顯赫的學歷跟背景的平民百性而設計, 今日有窮人銀行的諾貝爾和平獎得主, 50 年前有安麗的創辦理念相煇映

20愛的鼓勵 1訂閱站台

因為今天晚餐有吃到貢丸湯, 想上我查一下它的熱量, 卻赫然看到這篇康健雜誌的文章,冷凍食品你不知道的事, 才知道, 少少的三顆貢丸, 居然引發這麼多的問題

光是含油量過高這點就很嚇人, 我一直以為貢丸都是以瘦肉打出來的, 但據文中指出, 貢丸的脂肪佔總熱量 72%, 原來貢丸要打上肥肉, 口感才會好

所以三粒貢丸就有了 137 大卡的熱量, 跟半碗飯一樣, 很驚人吧

不只貢丸, 火鍋料的魚餃, 燕餃等等都有同樣的問題, 難怪吃火鍋熱量超高

另外, 文中也點出, 高鈉及纖維比例過低都是此類加工製品的共通問題

好恐怖, 今後像解饞還須精算一下對健康是否划算才是