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2008-08-05 15:16:23

最近碰到的小小故事

先跟大家說聲不好意思,但是呀~最近碰到好多事情唷! 先跟大家說一件發生在自己朋友媽媽的故事 本來只有聽說過我現在正在用的產品對減重有非常好的效果之外,對身體健康也有很大的改善,但是只是聽說 先簡述依下他媽媽...
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2008-07-09 00:19:09

標準體重表

不同高度的男女性，視乎骨架大小，標準體重各有不同，可根據下表去進行判定。 男性的理想體重表 ＊此表適合25-59歲的男性； ＊體高是不連鞋計算，體重是包括穿著一般室內衣物計； ＊小型骨架指手腕圍少於16c...
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2008-07-03 10:19:16

參加減重比賽

我參加了一個減重比賽 一方面是激勵自己更努力趕快瘦下來 另依方面是這樣就有理由讓我走出門 這個方法真的還不錯ㄝ!因為每次變胖都很害怕會被罰錢 只好努力減 果然減重還是需要一群朋友
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2008-06-25 19:19:26

我們最愛的減重比賽和烘趴


揭開序幕又是依大堆的食物，這真的是減重比賽還是增重呀？ 不過我們還是要堅持一件事情，減重也要吃的好呀！吃呀～要不然搶不到東西吃唷！一大圈人圍著食物攻擊，依下子就空空了，邊吃邊聊天，這才是最棒的哄趴！這...
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2008-06-25 19:01:23

驚人發現，蘆薈凝露加上瓜茶粉


這是我老公的手唷! 他因為在染布工廠工作，每天吸的空氣和接觸的水都有很濃的化學藥劑，再依個月前開始說他的皮膚有點癢，但是我不去理他，因為他常在這樣說。 這次我看到他的手上竟然也有了一點一點的小水泡，而且...
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2008-06-24 11:10:02

越來越帥氣的師奶殺手，子明


看過他其他照片呀！說真的啦～我覺得以前的他雖然很風光，是個軍醫，不過一臉阿伯的樣子，而且明知道自己身體不是很好，也不自己拿藥吃，他說啦！因為自己都知道藥物的副作用，寧可以讓身體自癒，除非真的嚴重才會吃...
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2008-06-24 11:03:06

永遠１６歲的立珊


說他是１６歲，其實是６１嚕！每次看到ㄉ在蹦蹦跳跳的，年輕人沒有的活力他都有了！ 他說他以前的身體胖到他的膝蓋關節連站起來的力氣都沒有，光是從椅子上起來都需要兒女攙扶著才行，更別說爬樓梯更是吃力，現在的...
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2008-06-24 10:55:02

又多了一個新夥伴


這是我的國中同學，少說也認識我超過二十年了，他的身材也是胖瘦胖瘦的，重複再做做減肥的事情，看到我用產品減肥也開始用了。 在兩個禮拜的時間他體重掉了兩公斤了，內臟脂肪從１４％掉到了１３％，不過還在不認真...
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2008-06-18 00:00:22

可愛的佳佳


認識她之後,發現是一個很難不去注意到他的人,或許有些人就是有這樣的特性吧~ 她的減重重點在於她的臀圍,這應該是很多上班族的問題,不過現在成功的減下來了!看她穿著套裝還是一般的外出服,說真的啦~依點都看不出來過...
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2008-06-05 19:17:05

減肥真心分享


我剛剛使用產品的時候呀!說真的,我已經抱著死馬當活馬醫的心態,反正就試試看咩!減肥藥都吃過了,如果這東西沒有用,大不了我下個月就不要再買了.人家說哺乳最需要營養和熱量,我光是聽到熱量就害怕,連續三胎這樣出來,第...
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2008-06-05 18:47:32

為什麼要瘦上半身？

一般而言，不論男女，超過標準體重10℅以上，都算是該減肥的族群，以免身上的「重量」成為引發各項慢性病的誘因。 由於脂肪組織通常均勻分布全身，單純上半身肥胖的人不多，因此是否需要針對上半身減肥，可以考量下...
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2008-06-04 19:45:40

臉部及手臂的肥胖因素

有了張圓嘟嘟大餅臉，就算身體曲線玲瓏有致，視覺上看起來還是顯得胖。第一步就要先了解臉部肥胖因素，再對症下藥，找出解決之道。 可能造成臉部肥胖因素有以下五種：遺傳、骨骼、肌肉及脂肪分布、嬰兒期睡姿、病理...
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2008-06-04 19:43:59

減肥運動的5大錯誤觀念

1 運動減肥效果不佳？ 平均60公斤的女性，跑步20分鐘約消耗170卡，而170卡的熱量只要喝一杯奶茶就全補回來了，表面上看來運動消耗的卡路里確實不多。不過，運動後的6～8小時內，因運動提升的代謝率每小時將可再消耗...
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2008-05-27 10:40:58

好久不見逢甲夜市

星期日才剛參加完減重比賽的聚會 哇~我的體重上升了，不過體脂又降下來了 不用罰款嚕～為了慶祝這一件事情 才不是咧～ 是因為從搬回彰化之後，都沒有到過台中逛過 今天晚上老公放假 心血來潮到逢甲吃吃逛逛 這...
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2008-05-16 22:42:45

減肥飲食的5大錯誤觀念

1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？ 自動減餐表面上看來能減少熱量，實際上並無太大的幫助，反而會愈減愈肥。因為每天只吃一餐或二餐，打破身體既有的飲食習慣，不僅不易消除飢餓感，長時間熱量無法吸收，人體將...
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