1 一天只吃1 ～ 2 餐， 少吃就不會胖？
自動減餐表面上看來能減少熱量，實際上並無太大的幫助，反而會愈減愈肥。因為...
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發表時間：2008-05-16 22:42:45 | 回應：0
我從出生就是個超級健康寶寶，憑著四千公克的體重稱霸嬰兒室，而且也沒有人比我還要大。
那時候大人常會說，「小時...
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發表時間：2008-04-24 01:30:11 | 回應：0
在減重過程中我一直都在拍照，幾乎可以說是想到就拍，但是每次看都不覺得差多少，只覺得還好呀！
不過一直看著體重計...
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發表時間：2008-04-15 10:13:54 | 回應：2
Feb 03 Sun 2008 15:12
「偉哥之父」談養生之道—專訪諾貝爾醫學獎得主路易斯Ｊ·伊格納羅博士
[原文出處]
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發表時間：2008-04-03 18:37:30 | 回應：0
停滯…停滯…停滯…
減肥最討厭的一段時間，又是一段一定要經歷的時間
真想跳過這段時間直接繼續往下掉
但是這是不...
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發表時間：2008-04-03 18:12:18 | 回應：0
從國中到現在，算算減肥在我的生命中可是一件從沒有間斷過的事情，啥米怪方法都用過了，但是總是胖胖瘦瘦的，體重就這...
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發表時間：2008-04-02 17:46:39 | 回應：0
