◎18、適可而止

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊕潘文良

　˙勿因好吃而貪食、
　　勿因好行而貪步。

　　養金魚的人，都知道‥餵金魚，不能放下過多的飼料，否則‥金魚會吃能脹死。為什麼呢？　因為‥金魚都很貪吃，不知道怎樣，才算「飽」（金魚沒有「飽」的感覺），有食物，牠就會一直吃，一口接一口，吃到東西沒了，牠才肯「罷口」，若是飼料撒得太多，牠就會吃得把自己給脹死。
　　人比金魚幸運多了，還知道什麼是「飽」，不過‥有的人，也很貪吃，有好吃的東西（好食〔食物〕不一定好吃，好吃不一定是好食；好吃不好吃，決定在各人的舌頭），吃了一口，覺得味道不錯，再吃一口，結果食髓知味，又吃一口，真是津津有味，於是就‥一口接一口，越吃越順口，肚子飽了，還是照吃，東西沒了，才肯罷口，吃完了，還吮指舔唇，回味無窮呢！
　　古代的「羅馬」，就是一個很會享受吃的民族，往往因為吃得太多，而要「催吐」呢！把吃下去的東西，又「吐出來」，而不是「放出來」——真是浪費啊！
　　阿文小時候，難得有好吃的東西，過年過節，拜拜的時候，總是拚命的吃喝一頓；要是去吃喜宴，前一餐就不吃了，到時候，汽水喝它兩瓶、每道菜都吃上一碗，吃到後來，把皮帶給解開；吃到散席，肚子便脹得像個籃球似似的；回家時，走到半路，就得先去「解決」一下……有次，就是「貪食腹肚痛」，整整瀉了三天才好，三天都不敢再吃東西，真是「得不償失」啊！
　　諺云‥「禍從口出、病從口入——話會惹禍、吃會招病。」
　　要是暴飲暴食的話，到時‥消化不良——肚痛腹疼——上吐下瀉，那可就難受（難過）了。
　　阿文曾說‥「吃飯七分飽，太飽想睡覺，定時又定量，健康活到老。」
想想，這是很有道理的。
　　《菜根譚》中，有句話說‥「爽口之味，皆是爛腸腐肚之藥，五分便無殃。」
　　看看現在的食物（食品）中，什麼農藥殘留啦！色素啦！防腐劑啦！人工甘味啦！吃起來好吃，吃多了，卻是「後患無窮」——「爽口之味，皆是爛腸腐肚之藥」，說得一點也沒錯，要不知節制，真可謂是「自食惡果」啊！
　　現代人，吃食無缺，肥胖的人，越來越多，「貪吃」則是致胖的原因之一，想要減肥‥「節制、調理飲食」，則是第一要務。　佛經之中，有這麼個故事‥
　　波斯匿王（古印度舍衛國之國王），身體肥大，禮佛已，流汗喘息。
　　佛告之曰‥「人當自繫念，每食知節量，是則諸受薄，安和而保壽。」
　　波斯匿王，乃命一人，於每食時，為誦此偈，俾有所警惕，使食節少；至後，身體勻細、容貌端正。
　
　　想要減肥，不必「虐待」自己，只要「食知節量」，享受諸樣淡薄食物（不要整天，大魚大肉的），久而久之，則能「稱心如意」，而得安和，更可保壽。
　　「勿因好吃而貪食」，願此‥能予「好吃」（喜歡吃）的人，心生警惕！
　
　　　　＊　　　　＊　　　　＊　　　　＊
　
　　古時的人，常因趕路，結果弄得「前不巴村、後不著店」的，進退兩難，只好餐風宿露，乃至遇到草莽林寇、惡虎毒蟒，或是妖狐鬼怪……
　　而現代的路，是又寬又平，四通八達，好走得很，人們卻為交通問題，大傷腦筋，動不動就發生事故，所謂‥「十次車禍九次快。」
　　人們總是認為‥路「好走」嘛！認為自己技術了得，開快一點又何妨？結果就撞上了，弄得人倒車翻、車毀人傷（亡），狼狽（痛苦）不堪、不忍睹的「慘」！
　　台諺有句話說‥「平平路，行𠇺跋跋倒。」（平平的路，走得摔倒。）
　　就是因為‥「緊行無好步」，走路急急忙忙的，很容易就會摔倒；而有些人，為貪一時之快、一時方便，明明有斑馬線，他不走；明明有天橋、地下道，他不走，偏偏要走「馬路中間」，結果是‥「大道之行也——被車圍攻」，從來因而肇事者，「不知」其數也！
　　曾閱一則，有關車禍的打油詩‥
「一個走路圖方便、一個開車要搶先，有朝一日碰上了——
　出血的出血、出錢的出錢。」　（「圖方便」，原作「不靠邊」。）
這實在是描寫得妙透、絕透了。
　　現代的路，是那麼的平坦、寬闊，好走得很，要是大家都能知道‥「減速慢行」、都能知道要「禮讓」，而不爭先恐後、趕來趕去（像在趕死）——把馬路當作賽車場的話，也就不會每天，都有那麼多車禍發生了。
　　「因好行而貪步」，真會令人「卻速而不達」啊！
　
■臺語註解
【平平路，行𠇺跋跋倒。】
　　ㄅㆥ├　ㄅㆥ├　ㄌㆦ├　，　
　　ㄍㄧㆩ├　ㄍㄚㆷ　ㄅㄨㄚ└　ㄅㄨㄚ'ㆷ　ㄉㄜ˙　。(漳)∥
　　ㄅㆪ└　ㄅㆪ└　ㄌㆦ├　，　
　　ㄍㄧㆩ└　ㄍㄚㆷ　ㄅㄨㄚ└　ㄅㄨㄚ'ㆷ　ㄉㄜ˙　。(泉)
　　Penn5~7 penn5~7 loo7,
　　kiann5~7 kah4 puah8~3 puah8 tor2~0.(漳)∥
　　Pinn5~3 pinn5~3 loo7,
　　kiann5~3 kah4 puah8~3 puah8 tor2~0.(泉)
　⊕平平的路，也走到摔倒。比喻事情雖然平順，也要小心注意。
【緊行無好步】
　　ㄍㄧㄣ　ㄍㄧㆩˊ　ㆠㄜ├　ㄏㄜ　ㄅㆦ├
　　kin2~1 kiann5 bor5~7 hor2~1 poo7
　⊕快走沒有好步伐。比喻凡事不宜太急躁，性急，則無法仔細思考，做不好事情。
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※舊文整修首舖「新聞台。潘文良著作集」。2022.03.01.二　00:00:26
◎潘文良《草根嚼》。18、適可而止
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