　　　　　　　　　　　　　　　　⊕潘文良　撰

琉璃幻魅‥
　　欣賞一個人，進而喜歡，然後‥日久生情，愛上對方，這乃是人之常情。
　　在「喜歡」的階段，原本是處在一種‥「進可攻、退可守」的地位——
倘若‥理智勝於感情，當會進而觀察‥對方是否「可愛、能愛、該愛」，
譬如‥觀察結果，對方是單身、有責任心、為人誠信……
此即可愛、能愛、該愛，也就能夠，設法進一步的交往。
若觀察結果，對方非單身、無責任心、不老實、花花大少……
此即不可愛、不能愛、不該愛，
於是就當與其「保持距離——以策安全」，而不多放感情下去。
但若是‥感情勝於理智，恐怕也會陷入「單戀」之中，而教自己，苦不堪言哩！
　　看妳說的‥
「我喜歡了‥不該喜歡的人……
　我真的好喜歡他，但是‥這是不應該出現的感情……
　跟他之間，只有友情，我不准讓它，變成愛情……」
　　可見得‥妳是一直處在「喜歡與愛」之間‥徘徊、猶豫、掙扎、糾纏，竟把自己，逼到高崖絕嶺，而進退為谷（要愛，不敢愛；要捨，不甘捨），也實在是‥有夠憂悲惱苦的。
　　妳這三句話，教阿文覺得‥妳是「愛錯、錯愛」了‥
「不可愛、不能愛、不該愛」的人啦！
果真如此，就該當「急流勇退——慧劍斬情絲」。
　
　　阿文有話說‥「愛是想來的、情是做來的‥若不想不做，就無愛無情。」
【愛是想來的】
　　要愛上一個人，光憑自己「想像」，就能想到愛上對方——
想到患「相思病」，而要死不活病懨懨。
　　古來小說中人物‥「一見鍾情、再見傾心、三見獻身」，可也不是誇張的情節呀！
　　蓋「愛」之於人，不是「加法」，而是「乘法」——不是一點一滴的累積，才會‥愛得如山高、似海深，而是在轉瞬之間，即可乘以無數倍，變得‥比山高、比海深。
　　「想」即是「愛」的催化劑，因為‥想，會教人「自我陶醉」，乃至「自我催眠」，而陷入難以自拔的泥沼之中，作繭自縛、坐困愁城，為之憂悲惱苦。
　
【情是做來的】
　　所謂「做人情」是也！　彼此欣賞、喜歡、愛慕的兩個人，就會想要親近對方，於是就‥打電話聊天、約會看電影……噓寒問暖，送送花、送送小禮物；乃至進而為對方，收拾房間、洗衣服、做菜……　如是‥為對方所做的種種行為（實乃為自己‥欲達之目的而做），都會使彼此的情誼增長。
　　一般來說‥愛是激烈的、情是平緩的；愛是快速的、情是綿長的。
　　愛是乘法，也會是除法——就在一念之間，由愛轉恨；愛不到，就恨得‥「我得不到，別人也休想得到」，於是要毀滅對方，或者同歸於盡。
　　情是加法，做得很多很多，才能培養深厚的感情——但也因此，想要去情，也就不容易啦！因為‥去情，沒能用除法，只能用減法，好比「愚公移山」一般哩！
俗謂‥「耦斷絲連——緣斷情未了。」就是在說‥「此情難去」是也！
　　戀人之間，往往因為‥「付出太多——情深意濃」，而難分難捨。
　　倘若是一方，負心、背叛、離棄，那可就比‥「投資失利、賠錢受損」，還要令人氣忿、不甘哩！　往往氣急敗壞、滿臉狐疑的叫問道‥「我為你‥付出那麼多、做了那麼多……你怎麼可以‥這樣對我？」
說來，也只是為了‥自己所投入的感情，得不到應有的回報，而心有不甘罷了！
蓋‥人其實是‥「愛自己，勝於愛他人」的，之所以會「愛他人」，也只是為了‥滿足自己（被愛）的需求罷啦！
果真是「愛他人」的話，就當以人家的立場做考量——
當他人，不再愛我了，要我離開。
那我若真的愛他，就當要離開，讓他自由，如此方能證明‥自己是真的愛他。
　　因為‥人是為了「愛自己」，才去「愛他人」，故當他人，不愛自己時，才會不甘心‥自己所投注的感情遭損；倘若是為了「愛他人」，而去「愛他人」，那麼‥一切付出，就當是無怨無悔——討不得半點「人情」的呀！
　
　　呵呵！阿文真是愛扯，逮到機會，就說個沒完沒了。
　　還是快來談談‥如何解脫，這愛情所帶來的憂悲惱苦吧！
【若不想不做，就無愛無情】
　　愛是想來的、情是做來的，那麼‥不去想、不去做，愛情也就會逐漸的退燒、冷卻，而回歸平淡啦！　譬如‥燒開水，開水越燒越滾，若不再添柴加火，那麼‥也就會逐漸降溫，乃至回歸為冷水。
　　其實‥自己也不是「一天二十四小時」，都在想他的嘛！
　　不想他的時候，也就不會為之‥憂悲惱苦啦！
　　是故‥要在一天當中，減少想他的次數、減少想他的時段——之前，若一天想他三十次，每次想他半小時，現在，就要改成‥每天想他二十次，每次想他二十分鐘……如是‥逐漸減少想他的次數與時段，也就能回歸平靜。
　　呵呵呵！阿文這是在說笑啦！　果真能這麼「控制」自己，教自己不去想，那就好辦啦！
　　就來說說‥可以化為行動的具體方法吧！
　　蓋人心，其實是很難「二用」的，想甲事時，就沒在想、不會想、想不到乙事；能夠「心無旁鶩」的，去專注一事之時，哪還會管‥外頭是白晝，還是黑夜；是晴天，還是下雨？　哪還會管它‥什麼倒扁，還是挺扁？
　　如何「減少想他的次數、減少想他的時段」呢？　有三個步驟，可供參考‥
一、初階，暫時‥轉移——轉移焦點。
二、進階，長遠‥淡化——淡化思念。
三、高階，永久‥昇華——昇華愛情。
　

　　　⊕一、初階，暫時‥轉移——轉移焦點。

　　人於失戀之初，總是苦不堪言、痛不欲生的。終日以淚洗面、坐立難安、食不知味、睡不安寢的，實在很不好玩——
總要起個心念，告訴自己‥「我一定要擺脫‥這憂悲惱苦的纏縛！」
　　每當想及他之時，就當起念，提醒自己‥〔我不想再為他，憂悲惱苦啦！不要再想他啦！轉移焦點吧！〕
　　然後‥找朋友聊天、逛街、散步、唱歌、運動……
　　要是時間不允許，譬如‥三更半夜，那麼‥聽聽音樂、看看笑話、喜劇片，也能把想他的焦點，轉移到別的事情上頭。
　　然而‥此也只是‥「治標未治本」，效果很快，卻也很短——聊完天……看完喜劇片，一靜下來，難免又會把焦點，轉回去想他啦！
　　這就像是‥痛的時候，就吃止痛藥、打麻醉劑一般，解決一時的苦痛。
　　若想治本的話，就當進行第二個步驟——
　

　　　⊕二、進階，長遠‥淡化——淡化思念。

　　有人失戀，可以在轉念之間，即雲淡風輕，擺脫憂悲惱苦；
有人得花上幾個月、幾年的時間，才能療傷止痛；
有人卻可憐得‥一輩子，乃至生生世世，不得其解。
　　失戀時，痛苦一段時日，然後‥回歸平靜，乃屬正常；要是‥長期擺脫不了，可就不健康啦！猶恐因之，而患憂鬱症，時常想自殺，可就「載誌大條」嘍！
　　第一階段，先治標；第二階段，要治本。
　　咖啡、茶，之所以會苦，乃是因為太「濃」的關係，若予以「稀釋、沖淡」，也就不會那麼苦啦！
　　對他那「濃濃的思念」，也就會令人‥苦不堪言——但能淡化思念，也就不會那麼苦啦！　如何淡化呢？
　　可以學習一樣，乃至幾樣才藝，看自己對什麼有興趣，就花時間、花精神、花心力下去學習。　譬如‥學習樂器、繪畫、書法、攝影、陶作、游泳等等。
　　如是好處為‥
一者、可以消遣時光。
二者、可以調劑身心。
三者、可以陶治性情。
四者、可以寄託心靈。
　　但能持之以恆，久而久之，還能在才藝上，有所成就呢！
　　所謂‥「化悲憤為力量。」
　　如是，亦可‥「化思念為力量。」
　　長期投入一件事（才藝），就可轉移、淡化對他的思念。
　　（淡化，並不是要人「忘掉過去」。
記憶一事，時常都是‥要記，記不住；要忘，忘不掉。
可以將過去「塵封」，或融入一事物，以茲「紀念」，也就行啦！
譬如‥將往事，寫入日記中——等老的時候，再拿出來看〔回味〕吧！）
　

　　　三、高階，永久‥昇華——昇華愛情。

　　阿文每言‥
「人不是苦於失敗、失戀、失去，而是苦於自己的喜貪戀著。
　失敗、失戀、失去……其實算不了什麼——
　自己『想不透、看不破、放不下、捨不得』，才是令自己憂悲惱苦的緣由。」
　　簡而言之‥一日不解自己的「痴迷執著」，就一日不解「憂悲惱苦」。
　　不管對任何人事物，一旦「喜貪戀著」，失去時，就會令人憂悲惱苦。
　　欲解憂悲惱苦，不是「揚湯止沸」，而是得「釜底抽薪」。
　　「修行」，才會是一條，徹底解脫‥憂悲惱苦的道路哪！
　　若不談信仰、不談宗教的話——阿文有話說‥
「所謂『修行』者——修正己行也！
　不教自己，走錯路、走斜（邪）路，隨時修正己行，是謂『修行』也！」
　　人之行（業）有三，所謂‥身業、口業、意業——行為、說話、觀念。
但能有錯就改正，即是「修行」。
但教「身善、口善、意善」（做好事、說好話、懷好心），即是修行。
　　人間情愛，源於一己之私欲，所以為失去，而憂悲惱苦，也只是因為‥
「求而不得、未遂己意」罷了！
　　但能將愛昇華——推己及人，若能「化小愛為大愛、化私愛為博愛」之時，
自當可知‥那些「失去」的痛苦，實在是‥微不足道、不足為慮、不足掛齒哪！
　　有時間、有機會，不妨就參加一些慈善活動，去當個志工也好——
走出這狹隘的愛情小屋，去看看——寬廣的世界吧！
　
　　　　　　＊　　　　　　＊　　　　　　＊　　　　　　＊
　
　　人生之路，有很多條哪！
　　路上遇到紅燈，停下來等會兒，就能繼續前進；但要是遇上‥「此路不通」時，就當「改道而行」。
　　當自己的目標，已是不可能達成時，就必須做個明智的抉擇‥轉移目標。
　　既然得不到他，那就‥追求別的人事物呀！
　　「愛情」，也只是人生諸事的一小部分，
　　重新設立自己的‥「人生目標」吧！
　　祝福妳‥
找到新方向！
　　　　　　　　　　　　　　　　　阿文
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006.09.05.二　10:47:20
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△阿文於琉璃幻魅網誌留言
幻魅‥
　　本想作個簡短的回應，竟又扯了一大篇。
　　雖然是給妳的回應，卻也不是只針對妳一人而言啦！
　　是故‥也就立了個題，編為《愛情解脫術之五》。
　　有請移駕，到阿文的網誌上去看看吧！
　　　　　　　　　　　　　　　　　阿文
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006.09.05.二　16:15:20
■讀者回應=================================================
├琉璃幻魅之留言。2006.09.01.五　20:46:07
阿文‥
　　謝謝你！
　　我是難過了一陣子，因為‥我喜歡了，不該喜歡的人……
　　我放錯感情，現在要拉回來，頗覺吃力……
　　看到你的留言，很感動……真的！
　　我……我真的好喜歡他，但是‥這是不應該出現的感情……
　　跟他之間，只有友情，我不准讓它，變成愛情……
　　　　　　　　　　　　　　　　　琉璃幻魅　*∩_∩*
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006.09.01.五　20:46:07
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├Clair。2006.09.08.五　6:52:14
　　如果情和愛可以分開來說，那可以只有情而沒有愛嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　　　Clair
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├阿文回應克萊兒的問題。2006.09.10.日　08:40:00
Clair：
　　妳問‥「如果情和愛，可以分開來說，那可以只有情，而沒有愛嗎？」
　　阿文有這麼個感想道‥
「愛是彼此相吸的催化劑、
　情是彼此相處的黏著劑。」
　　愛是心之「感受」，也是心之「欲要」——欲要未得之時，總是會努力、辛苦地求取，而在得到之後，滿足了欲要，愛，也就會降溫、冷卻，趨於平穩、安定。
　　夫妻之間，倘若不知‥培養情趣、增進情誼，恐怕也就很難走得長長久久啦！
　　只是‥「舊愛」，總是難敵「新歡」是也！　要不然‥怎麼會有那麼多男女，因外遇而離婚呢？　乃是因為‥感情基礎，不夠穩固也！
　　只是‥恐怕連「舊情」，也很難敵「新愛」呢！　於是‥結婚三、四十年，也會因為「新愛」的「激情」，給人宛如「復活、重生」一般感受，實在有太大的吸引力，要是理智被淹沒，也就難以抗拒誘惑，而使人「愛無反顧」地，不念舊情、拋棄舊情。
　
　　夫妻的結合，當然也有可能‥不是因為「愛」，而是因為「情」的。
　　說個「故事」‥
　　一個老榮民，過去在部隊裡，結識一個相差二十歲的菜鳥，兩人成為好友。
　　菜鳥退伍後，娶了太太，生了個女兒，與老榮民，一直有往來。後來，在工作時，從鷹架上摔落，傷及脊椎神經，下半身癱瘓，生活陷入困境。
　　老榮民，於是長期資助其家中經濟。
　　菜鳥後來，因常長期失志，自殺身亡。
　　老榮民依然二十年如一日地，在經濟上，幫助其母女，一直到其女，大學畢業，找到工作。
　　菜鳥之妻，看到老榮民，已老到行動不太方便啦！感念老榮民之「恩德」，居然要自己的女兒，嫁給老榮民，照顧老榮民的生活起居。　（還真不知‥這是啥因緣哩！自己不嫁，卻要女兒嫁。）
　　女兒居然也感念其恩情，答應要嫁他。
　　老榮民只當她是自己的女兒，起初怎麼也不肯答應。
　　菜鳥之妻，說道‥「你的大恩大德，今生無以為報，但可也不想來生再報，把我女兒嫁給你，這樣，算是報答你吧！」
　　老榮民，也就答應了，但婚後，卻一直不肯與其圓房。
　　「夫妻」倆，就這麼的，「有夫妻之名，無夫妻之實」地，相處了三年。
　　畢竟‥菜鳥之女，還很年輕，在公司裡，愛上了別人，也就提出離婚的要求。
　　老榮民也無不捨，沒有二話地，辦了離婚，像嫁女兒一般的，把她嫁出去，還給了一筆嫁粧哩！
　　菜鳥之女，新婚之後，生了個孩子，先生卻是大有問題，好賭、好飲，還會暴力……結果‥拖了六年，才離了婚，回到娘家。
　　老榮民，早因臥病在床，由菜鳥之妻，接至家中照顧。
　　母女二人，就這麼的，照顧老榮民，直到他逝世。
　
　　呵呵！這世間情愛啊！　真乃阿文所謂‥
「宿世一筆糊塗債，萬人千劫算不清」呢！
　　阿文道‥
「債者，人之責任也！
　債者，欠錢是債；欠人情、恩情，亦是債——感情債。
　有人『心甘情願』的還；有人還得是『心幹情怨』哩！」
　　能夠「想透、看破、放下、捨得」的，可真是不容易呀！
　　　　　　　　　　　　　　　　　阿文
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2006.09.10.日　08:40:00
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├Clair。2006.09.10.日　21:36:28
Dear 阿文:
　　謝謝您的回答。
　　　　　　　　　　　　　　　　　Clair
　
＊本文重舖於「新聞台」。。2019.08.29.四　07:55:23
◎潘文良《尋找新方向》。2006.09.05.二　10:47:20
　http://mypaper.pchome.com.tw/avun01/post/1379593879
＊本文轉貼於臉書。2019.08.29.四　08:02:00
◎潘文良《尋找新方向》。2006.09.05.二　10:47:20
　https://www.facebook.com/avun.pan/posts/2164384027006508
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