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2010-06-05 08:37:33

欣悅診所 門診時間

2011-08-29 15:40:37

開學前調作息 醫師︰最慢兩天前開始--------欣悅診所新聞剪輯

本週開學，專家提醒，暑假期間生理時鐘被打亂，最慢開學前兩天就應收心，以免上課分心、打瞌睡、情緒浮動，影響適應學校生活。精神科醫師說，根據以往經驗，開學後適應不良的求診學生增加兩成，建議每天提早一小時睡...
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2011-08-23 10:02:12

產後哺乳有困難 小心憂鬱症纏身--------------欣悅診所新聞剪輯

以往文獻證實，母乳是嬰兒最理想的食物，除能降低孩子感冒、腹瀉、便秘、過敏或罹患皮膚病等疾患的機率外，也有益於未來的智力發展與心理健康。當然，母親也能從中得到好處，也括：產後恢復、身材保持，與降低罹患乳...
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2011-08-06 10:26:19

國外研究 睡不著別數羊 床伴聊天催眠-----------欣悅診所新聞剪輯

醫：聽熟悉聲音 有助入睡 【陳家齊╱綜合報導】難以入睡嗎？起碼英國人跟你感同身受。英國《每日郵報》報導表示，統計顯示每10名英國人有7人難以入睡，許多人靠風聲、海潮聲的錄音協助入眠，也有英國人透過與另一...
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2011-08-04 11:47:13

可會出現夢遊現象的安眠藥種類-------------欣悅診所醫療專欄

美國食品藥物管理局(FDA)從1997年以來，陸續接獲因為服用安眠藥導致的和睡眠相關的複雜行為(complex behaviors)通報，這些複雜行為最常見的是睡夢中進食、夢遊等，甚至有案例還出現睡夢中駕車的危險行為，這些患者在...
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2011-07-29 19:53:52

優質睡眠手則----生理時鐘4---------- 欣悅診所健康專欄

調整生理時鐘的執行原則 我們可以根據上述生理時鐘的特質，維持生理時鐘的規律性，並在必鑰時調整生理時鐘以符合外在環境的要求。以下為維持生理時鐘規律性的一般建議，以及夜班與輪班工作者調整生理時鐘的執行原則...
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2011-07-29 19:49:14

優質睡眠手則----生理時鐘3----------- 欣悅診所健康專欄

影響內在生理時鐘的因素 由於這些問題是因為內在生理時鐘與外在環境要求不一致所引起的，要解決這些問題就必須先瞭解內在生理時鐘的特質。以下先就生理時鐘的特性以及影響的因素作一介紹： 一、生理時鐘具有調節的...
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2011-07-29 19:46:03

優質睡眠手則----生理時鐘2--------------- 欣悅診所健康專欄

生理時鐘失調造成的問題 一、夜班及輪班工作人員 對於一般白天班的工作人員來說，這個生理時鐘的週期基本上是合於工作的要求，可以讓他們在工作的時間維持最佳的精神狀態；但對於輪班或夜班工作的人員，則可能因為...
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2011-07-29 17:33:24

美官方研究證實，吃安眠藥可能夢遊失憶---------欣悅診所新聞剪輯

20070316．中時電子報．美官方研究證實，吃安眠藥可能夢遊失憶 楊明暐、黃庭郁/綜合報導 　　美國聯邦食品暨藥物管理局（ＦＤＡ）十四日宣布，包括Ambien（中文的商品名稱叫使蒂諾斯）、Lunesta在內的十三種安眠藥，...
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2011-07-27 20:23:59

事件性憂鬱焦慮症對症下藥　可免症狀擴大---------欣悅診所新聞剪輯

現代人生活緊張忙碌，處處充滿壓力，如果沒有適時排解，就可能引發憂鬱或焦慮等精神疾病。嘉南療養院一般精神科主任張芳榮醫師提醒民眾，不安的情緒如果持續1個星期以上沒有改善，建議找精神專科醫師診治，及早找出原...
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2011-07-25 12:47:50

12句台語 看看你是不是焦慮的台灣人？--------------欣悅診所新聞剪輯

請看看這些常用的台灣話，記得用台語發音喔！●鬢邊??（ㄒㄧㄚ‵˙ㄒㄧㄚ‵ ）叫─太陽穴兩側緊繃，像聽到脈搏的聲音，嚴重時，會頭痛或耳鳴。●頭昏昏、腦脹脹─覺得頭重腳輕、整個人不清爽，有時覺得腦壓高，腦子脹...
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2011-07-19 18:11:34

恐慌症 壓垮100分媽媽----------------欣悅診所新聞剪輯

30歲的國小老師李小姐，白天上課，下班後還要忙兩個幼子，讓她天天疲於奔命，加上要求完美性格，家事、教育孩子凡事自己來，長期壓力下讓她兩年前開車途中突然恐慌症發作，暈眩、呼吸困難、四肢發麻可怕經歷讓她經常...
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2011-07-19 18:08:34

焦慮症 也會造成肩頸緊繃-------------欣悅診所新聞剪輯

台灣人似乎很喜歡按摩，按摩店到處林立，最多不舒服的是肩頸緊繃，有人一個禮拜要推拿兩、三次，奢侈一點的人每週做精油按摩，但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩、三天。大多數的人覺得肩頸緊繃是姿勢不良造成的，但...
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2011-07-14 15:39:52

自律神經失調症狀自我檢視表----------欣悅診所

頭：頭痛、頭暈、頭重、發熱感（燥熱）、眩暈、肌肉緊繃性頭痛。 眼：眼睛疲勞、乾澀、眼痛、眼屎、視線模糊、視物不清。 耳：耳鳴、眩暈、耳道阻塞（梅尼耳氏症）。 口：口乾舌燥、口內疼痛、味覺異常、食之無味、喉...
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2011-07-08 18:56:36

何謂神經質--------------欣悅診所

神經質病症是在神經質性格基礎上産生的，所謂的自律神經失調.腦神經衰弱. 焦慮症. 憂鬱症等等身心疾病，其實容易合併這些神經質症。在某種特定條件下，任何人都可能發生神經質症症狀。如第一次在眾人面前講話感到緊張...
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2011-07-05 17:51:56

過勞死高危險群----------------欣悅診所

以下20項症狀如果佔有7項：有過度疲勞危險，如果佔10項，當心成為過勞死的危險群。1. 一天工作10小時以上2. 星期天也上班3. 晚上10點不回家或者12點以後回家佔一半以上4. 上下班單程佔2小時以上5. 最近幾年運動也不流...
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