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2010-06-05 08:37:33

欣悅診所 門診時間

2011-01-10 10:48:39

過勞自我檢測--------------- 欣悅診所健康專欄

欣悅診所健康專欄 「過勞」(burn-out)指的是一種身心耗弱狀態，乃是長期處在高度心理壓力之下的壓力反應。勞委會規定，勞工法定每週工時為42小時，醫學界普遍認定成人每天需有六到八小時的睡眠。您是否過勞了呢? 您是...
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2011-01-10 10:46:49

優質睡眠手則---飲食習慣 --------------- 欣悅診所健康專欄

失眠者的飲食事項：1.睡前不吃得太飽一般建議不要在吃東西後馬上睡覺，因為吃飽即睡的習慣會讓身體的消化系統在睡眠時無法休息。晚餐最好在睡前3至4小時用餐完畢，最晚不超過9點，吃7、8分飽即可，不要吃得太飽，並減...
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2011-01-10 10:45:24

優質睡眠手則----生理時鐘1------------- 欣悅診所健康專欄

每個人都有屬於自己的生理時鐘 生理時鐘: 請試著找出適合自己的睡眠時間(如幾點睡 幾點醒),並按時入睡,定時起床,因規律的睡眠型態能有較好的夜眠品質,尤其是上夜班或三班制工作者,安排規律的作息十分重要.睡眠時...
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2011-01-10 10:43:42

測測你的壓力指數--------------- 欣悅診所健康專欄

欣悅診所健康專欄 適當的壓力，令人成長、激發潛能，可是過大的壓力，確有可能壓垮我們的健康。你有壓力過大的問題嗎？你瞭解自己現在所承受的壓力指數嗎？你明白身體在壓力下，會呈現出什麼樣的變化嗎？試試以下這個...
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2011-01-10 10:40:41

失眠與安眠藥----欣悅診所 南都電台專訪

99.11.10 蔡醫師於南都電台接受專訪 主題: 失眠與安眠藥使用 專訪內容: 1. 失眠乃慢性疲勞、過勞、身心疾病的前驅症狀，長期失眠容易導致許多慢性疾病 2. 健康睡眠的定義 3. 安眠藥的使用與調整 睡眠醫學專欄 ...
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2010-08-17 10:53:39

失智症--------欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所 銀髮族身心醫學--------失智症失智症之主要症狀為認知功能退化，包含記憶力、抽象思考能力、定向力、判斷力、計算能力之障礙及人格的改變，有些患者更會出現嚴重的精神行為障礙症狀。記憶力障礙是老年期失智...
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2010-07-27 18:03:11

更年期 憂鬱症--------欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所 婦女身心--------更年期憂鬱症「更年期」是指女性卵巢功能逐漸退化，從生育期過渡到不能生育期的這段時間，一般發生在四十到五十歲之間，由於荷爾蒙日漸減少所產生的種種不適，通稱為「更年期症候群」。「更...
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2010-06-09 18:17:55

優質睡眠手則--睡眠環境------- 欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)健康專欄

欣悅診所健康專欄 良好舒適睡眠環境能有效提升睡眠品質，因此佈置良好舒眠環境，是獲得最佳睡眠品質應該考量的外在因素 1. 減少噪音(例如馬達的聲音) 2. 臥室內不宜擺飾過多的物品 3. 電器產品盡量不要放在臥...
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2010-06-08 19:49:08

心理諮商--------欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所---------心理諮商身心疾病，除了藉由藥物改善身體狀況外，心理狀態的調整，是輔助藥物治療的另一種治療方法。心理諮商又稱為「談話治療」，是一種有醫療目的的深度會談，與一般的聊天不同，必須由受過專業訓...
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2010-06-05 09:12:54

失眠-------------欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所 身心醫學--------失眠 失眠，是許多壓力疾患與身心疾病最初的表現方式，也是現今緊張繁忙的工商社會中，一般人最容易遇到的問題。 失眠的型態，一般可以分為三種 1. 躺床後無法很快入睡的“ 入眠...
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2010-06-05 09:08:30

腦神經衰弱-------欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所 身心醫學--------腦神經衰弱心理因素會影響到身體功能造成身體疾病，慢性、長期的壓力，會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統的問題，嚴重時會造成各種身心疾病。反言之，當身體有了疾病，也會帶來不等...
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2010-06-05 09:07:16

自律神經失調----- 欣悅診所(台南 失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家)

欣悅診所 身心醫學--------自律神經失調許多患者在長期、慢性的壓力下，反覆地出現失眠、頭痛、頭暈、恐慌、胸悶、心悸、手抖、喘不過氣、喉嚨哽塞、肌肉發麻、緊繃、噁心、反胃、記憶力衰退、思考遲鈍等症狀，一開始...
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2010-06-05 08:56:08

欣悅診所 身心科主治項目

身心科主治項目： 身心醫學: 失眠、焦慮、緊張、恐慌、憂鬱、躁鬱、強迫、飲食障礙 頭痛、壓力性腸胃功能失調、心悸、胸悶、腸躁症 腦神經衰弱、自律神經失調、神經質、慢性疲勞 婦女身心: 產後憂鬱、經前症...
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2010-06-05 08:37:33

欣悅診所 門診時間

欣悅診所台南神經/身心專科電話06-2616266www.amenity.tw 台南市南區新興路159號
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