木耳又來啦~黑木耳功效非常的多不僅能夠幫助排便順暢之外熱量低、飽足感能夠幫助減肥效果是大家最關切的以下提供一些黑...
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發表時間：2011-11-10 14:49:40 | 回應：0
豆漿適合你嗎？豆漿含有豐富的異黃酮素、優質蛋白質與瘦身成分，是為代謝低下的熟女量身定做的高纖養生飲。早餐1杯熱熱...
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發表時間：2011-06-30 16:08:46 | 回應：0
端午佳節將至，市面上出現各式各樣的粽子，看起來都很好吃，相信很多人都在煩惱如何挑選，才能吃的滿足又健康。花蓮慈...
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發表時間：2011-06-03 16:13:26 | 回應：0
減肥餐有許多種類，不僅僅侷限於代餐，代餐只是其中一種。代餐主要是強打低熱量，能提供人體所需營養，但是你知道代餐...
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發表時間：2011-05-19 16:52:05 | 回應：0
早餐總是不知道該吃什麼嗎？跟著營養師的菜單，讓你輕鬆吃對早餐，元氣滿滿！馬偕醫院營養課營養師趙強的祕訣趙強通常...
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發表時間：2011-03-23 15:55:10 | 回應：0
古人云，梅花，越冷越開花，象徵屹立不搖的精神。現人云，火鍋，越冷越熱門，象徵體脂肪、膽固醇惹上身。火鍋暖呼呼，...
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發表時間：2011-01-07 14:51:58 | 回應：0
1.吃辣椒辣椒中所含的「唐辛子」（capsaicin）可以造成身體的生熱反應，的確能刺激新陳代謝。有研究指出，辣椒或任何辣...
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發表時間：2010-12-08 16:35:34 | 回應：0
【可以多吃的東西】1.紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內...
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發表時間：2010-10-25 14:27:21 | 回應：0
想知道如何減肥能快速瘦身？以下提供給想快速健康瘦身的減肥清單，讓你健康瘦身沒煩惱。First Step:早上起床先喝一大杯...
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發表時間：2010-10-20 14:25:07 | 回應：0
【Monday：木瓜 黃色水果】☆減肥原理：木瓜裏內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過...
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發表時間：2010-10-18 15:39:47 | 回應：0
瘦身茶，是很多瘦身女性的最愛，因為方便也容易準備，，加上人體本身需要水分，許多受身男女更是以茶代水，但是並非只...
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發表時間：2010-09-24 14:51:54 | 回應：0
午餐很重要，午餐節食只會破壞降低基礎代謝率。午餐重點在於菜色要多，減肥的人一定要營養均衡，一天至少吃三十種以上...
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發表時間：2010-08-27 16:53:50 | 回應：0
對於正在減肥的人而言，最幸福的用餐時刻就是「早餐」。因為早餐吃的東西是可以完全被消化掉的，而早餐對任何人而言其...
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發表時間：2010-08-25 13:50:13 | 回應：0
OS：「喝油瘦身法?身體都已經這麼多油了，要怎麼喝油瘦身呢?」想必大家的疑問一定都一樣吧，但其實，如果我們體內缺乏...
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發表時間：2010-08-17 14:35:17 | 回應：0
