貞之選 心裡總有個不安定靈魂,有話要說～ 借著這個平台, 記錄著閱讀的筆記與心情 記取心中當下的想說的話語 不管是對生命全力以赴的衝刺 亦或者黑暗低潮的訴說 在此刻,這天地屬於我

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（109.10.17）簡單生活，老了，心要更寬

挑著菜，一根一根仔細的挑著，除了殘葉，分折一口可食的比例，

挑著一周幾天份的青菜，是我周休的日常。

喜歡買小農菜，也特意繞遠路到市場外圍，去光顧，除了無農藥，重要是和老公公丶老婆婆搏感情，傾聽他們分享的故事。

聽著，除了打發時間，多是做健康，當運動，加減賺零用錢，

幾把葉，聊聊天，日子過得自在。

今天買了幾把皇宮菜、地瓜菜，伯伯，和父親同年，

如果父親還在，應該同他模樣吧！

種菜，他的初衷是為了女兒的病，要吃有機蔬菜，因為很貴，所以自己種，從小地，退休種到百來坪愈種愈多。

夏天太熱，他到傍晚，帶著頭燈晚上耕種，現在天冷了，白天就農作，不必到晚上11點。女兒心疼他太拼，他倒憶起小時候他的父親教他農事的技能，現在使來游刄有餘，多了就上市場賣些，日子過得隨性。

説道平日多是去女兒那吃飯，若自食一把菜要分二次。看我菜買得多，便宜多送。

漸漸茹素，青菜，佔家中3/2比重的主食，大把大口的吃才過過癮，平衡著多是外食的家人，健康飮食。

伯伯也秀技，按著每根手指、墊著腳尖，保養膝蓋，

和J一搭一唱，平日行住的按穴運動，要活就要動，是健康不變的法則。

質樸、黝黑，72歲頭髮都不見白，笑起來了，自若得意

老了就要心寬，簡單過生活。