DearJohn的瘦身日誌

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本來還想30天不間斷寫飲食報告的，沒想到昨天賣房子簽約到半夜兩點才回家，一回家就累癱了，只想立刻進夢鄉，怎麼可能打開電腦？

沒關係，今天就來補記昨天的報告吧！

2009/3/11飲食報告

早餐：7-11的布丁麵包，好像2百多大卡

午餐：自助餐店的便當一個，有３菜１飯，本來真的很忍不住想吃大雞腿，還好剛好賣完，最後拿了一塊比較瘦的焢肉。

晚餐：半夜兩點半才回到家，根本沒時間吃

（原來忙碌也是減肥的好方法啊！）

2009/3/12飲食報告

早餐：依然是7-11的布丁麵包

午餐：部門聚餐，不可抗拒之熱量。我吃的是蘿蔔排骨湯簡餐，沒吃附餐點心（因為是巧克力），算是有克制了。

晚餐：滷味一堆，慘～

餐後水果：李子一個

今日減重進度：-1.7KG（應該是拜昨晚沒吃之賜啊！）