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燕麥粥

　燕麥粥    材料：燕麥／水調味：無時間：２０分鐘 多吃燕麥片的好處　　燕麥是禾本科一年生草本植物，為穀類的一種，主要利用的部分是成熟的種子以及綠色頂穗。最先是用來當作軍馬的飼料用，也有人用來餵鴿子。但是，燕麥中含有豐富的營養素，光當成飼料用實在太可惜了，所以現在有許多燕麥的產...
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新聞台: 文紋蚊ㄉ灶腳 | 台長：文紋蚊2
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