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2025-04-08 22:02:51

靠近自己

你可以靠近你自己嗎？ 身心覺察時發覺我無法靠近我自己我不敢靠近這個不正常是一個問題的自己 我跟自己說對不起我不敢靠近妳對不起我沒有辦法 真的很難過 難過得哭了起來 為自己調整一下頻率 是誰不正常？ 是我 是誰...
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2025-04-07 21:48:46

自我接納

你會想要毀掉自己嗎？做身心覺察的時候發現我想要毀掉自己 為什麼呢？ 因為在那一個被遺棄的故事裡 那一個沒有人要沒有人愛的小孩是不配活著也不配幸福不配擁有我想要的所以我要把她毀了 為自己調整一下頻率 是誰想要...
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2025-04-06 20:29:15

幸福的孩子

你幸福嗎？你知道幸福是什麼嗎？今天我終於知道了先說我是一個不快樂的人這是我自我療癒的原因但源頭到底在哪裡？我的媽媽不是一個快樂的人 原來不快樂也會遺傳 今天當我感受到不快樂的時候除了流動了自己的不快樂也...
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2025-04-05 21:41:07

妳可以停止了

你的母親是一個有自信的人嗎？ 如果是的話那麼你將是一個有自信的人 有自信能夠幹嘛呢？ 自信是一個人顯化成功的能力你知道一個人為什麼會感覺辛苦嗎？因為不論做得再多做得再優秀 都不值得被肯定被表揚 我一直覺得媽...
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2025-04-04 21:01:23

期許自己開始另一種生命的方式

你是活在臣服還是活在衝突呢？ 臣服是指沒辦法的時候就承認沒辦法衝突是指即使沒辦法也要逼迫自己 那麼再問你一次你是活在臣服還是活在衝突呢？ 我察覺到自己是一個活在衝突的人 而生平第一件逼迫自己的事情是逼迫自...
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2025-04-03 21:46:06

你關閉你的感受了嗎？

如果當初媽媽可以感受到我有多麼不願意離開她的身邊她會想辦法把我留在身邊嗎？為什麼媽媽感受不到孩子的心情呢？是真的感受不到嗎？ 你關閉你的感受了嗎？我關閉很久很久了是為了療癒自己才慢慢打開感受 我已經療癒...
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2025-04-02 21:32:24

你找回來了嗎？

我有一個被遺棄的故事 一直想要療癒那一份受傷的感覺 今天做了身心覺察 兩個弟弟陸續出生之後 爸爸媽媽的房間住不下了 就把我移動到阿公阿嬤的房間 而我受傷的是 我沒有爸爸媽媽的房間可以住了 我失去爸爸...
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2025-04-01 19:59:10

愛是沒有對立的

你在乎你自己嗎？在做身心覺察的時候 我才知道我不在乎我自己 我不在乎我真正想要的東西 而且我可以輕易的放棄 那是我生命中的遺憾 但我也曾經擁有我 靈魂渴望的東西 那是我生命的熱情 這之間到底差別在哪裡？ 有沒有...
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2025-03-31 22:23:19

好希望我可以對自己柔軟一點

你相信金錢嗎？ 金錢等於愛你相信愛嗎？我有察覺到自己不相信愛我一直不相信爸爸媽媽是愛我的這讓我活得很不快樂信念與感受顯化現象而我一直在顯化爸爸媽媽不愛我的現象 為什麼？因為愛求不得苦 一直得不到爸爸媽媽的...
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2025-03-30 21:35:22

我想要為自己調整一下頻率

你的存在是正確的嗎？ 換另一種問法你的存在是被支持被接納、被愛的嗎？ 我感覺我的存在是一個錯誤哈哈而我不要這個錯誤的自己 所以我一直在追求正確想要變得正確是不是這樣就可以得到支持然後被接納也被愛呢？目前我...
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2025-03-29 22:29:32

我承擔我自己

今天的你好嗎？ 工作順利嗎？ 關係圓滿嗎？ 身心健康嗎？ 過得豐盛嗎？ 如果答案是否 沒有關係 如果答案是否 你會覺得都是自己的錯嗎？ 我有察覺到我總是在怪自己 當不如意的時候 或當別人不喜歡我的...
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2025-03-11 21:41:22

心疼自己

你愛你自己嗎？ 先不用回答這個問題 你心疼你自己嗎？ 這個問題很重要 要認真回答 哈哈 我會開始心疼自己 是因為我看見了 我所愛的人在受苦 我好心疼 我沒有逃避我的心疼 而是允許這個心疼流動 心疼...
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2025-03-01 21:25:12

我在等待妳的愛 妳聽見了嗎？

七星連珠之後 你的內心世界有什麼變化嗎？ 我有一點小小的變化 小時候我總是等待著親情的愛 長大後我開始等待著愛情的愛 今天忽然有一個感覺有沒有一種可能我一直在等待自己的愛呢？ 然後我就試著跟自己說 我在等待妳...
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2025-02-20 21:57:25

把這個感覺送給你

你可以放過自己了嗎？或者說你知道你有多不放過自己嗎？關於自我接納這一件事情 我發現我只能愛那個年輕的自己 這個老了的自己我不要哈哈 我發現我在照鏡子的時候這個老了的自己會很緊張很怕每照一次鏡子 臉上老化的...
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2025-02-14 22:21:59

祝你情人節快樂

今天是情人節你有感受到愛嗎？ 為什麼會這樣問呢？在身心覺察的過程中我發現如果爸爸媽媽是不擅長表達對孩子的愛 那麼對孩子來說愛將是這一輩子最渴望卻又得不到的東西 只因為爸爸媽媽他們無法表達對孩子的愛 而長時...
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